“Ik had de laatste maanden steeds minder plezier in mijn leven. Dat was er langzaam ingeslopen en had, zo dacht ik, geen duidelijke oorzaak. Ik sliep slecht en was de hele dag moe en prikkelbaar. Met mijn partner kreeg ik om de kleinste dingen ruzie. Het leek wel alsof ik constant op 'ontploffen' stond. Wat er ook nog bij kwam, was dat ik steeds meer ging denken aan ons dochtertje dat helaas één jaar na de geboorte was overleden. Om maar wat om handen te hebben begon ik te snoepen. Ik wist ook wel dat dit geen oplossing was maar ik kon niet anders. Maar na het eten van zo'n hele reep chocola voelde ik me helemaal niet beter. Juist slechter. Ik voelde me nog meer schuldig. Dat ik het niet kon laten. Dat ik zwak was. Dat waren de gedachten die door mijn hoofd schoten” – Karin Lees meer
Klachten
Misschien voel je je somber en futloos maar weet je niet zeker of je depressief bent. En misschien spelen er ook nog andere dingen, zoals een ongelukkige situatie op je werk, angstige gevoelens, of een nare ervaring uit het verleden. Soms spelen er zoveel dingen tegelijk dat je niet goed weet waar je moet beginnen. Dan twijfel je of therapie wel echt nodig is en wat voor soort therapie dat dan zou moeten zijn.
Een ding is zeker: als je met psychische problemen kampt, is het niet makkelijk om de juiste weg te vinden. iCheck kan daarbij helpen. iCheck is geen behandeling maar bestaat uit een éénmalig uitgebreid advies door een psycholoog van Interapy.