Behandeling Paniek
In de Interapy behandeling krijg je veel informatie over hoe paniek werkt en wat het in stand houdt. Als je beter weet hoe paniekaanvallen werken, kun je gericht ingrijpen. Thuis oefen je met een aantal technieken om de paniekklachten onder controle te krijgen. Door anders om te gaan met gedachten en gevoelens ten aanzien van de paniek en te oefenen met een andere opstelling, wordt je uiteindelijk je paniek de baas.
Aanpak Interapy
Tijdens de Interapy behandeling heb je gemiddeld twee keer per week contact met je psycholoog die je opdrachten geeft en deze met je bespreekt. Je schrijft, denkt na en oefent met manieren waarmee je paniekaanvallen kunt verminderen. In een veilige, vertrouwde omgeving werk je aan je klachten. Het contact loopt via de website maar is geen chatten. Dat betekent dat je tijd hebt om na te denken over de opdrachten. Voor je psycholoog betekent dit dat hij of zij tijd heeft om je teksten te lezen en zijn reactie te schrijven. Je psycholoog zal hierdoor optimaal aandacht kunnen geven aan je persoonlijke situatie.
Denk je dat een paniek behandeling voor jou geschikt is?
Je kunt een aantal dingen doen:- Direct aanmelden voor behandeling
- Meer lezen over onze aanpak
- Onze veelgestelde vragen lezen
- Onze Mail ons
