“ Drie jaar geleden verloor ik plotseling mijn moeder. Zij was negenenvijftig en kreeg een hersenbloeding, daarvoor was ze gewoon gezond. Ik liep daar behoorlijk mee rond. Ik kon mijn emoties niet uiten. Ik voelde wel eens een traan, maar het was nooit echt diepgaand, dat het er uit kwam. Het voelde alsof ik een steen met me mee droeg. Ja, ik ging echt met gebogen schouders lopen. Ik praatte er wel over, vrij veel, maar het was allemaal nogal verstandelijk, de emoties kwamen niet echt los. En alles wat ik zag en wat ik deed riepen herinneringen op. En daar kwam weer een traan bij. Maar dat bleef bij twee tranen. En dan slikte ik het weer door. ” – Evelien Lees meer
Symptomen van gestagneerde rouw?
Soms verloopt de verwerking van een verlies te moeizaam. Het probleem daarbij kunnen pijnlijke herinneringen zijn. Deze moeilijke herinneringen blijven je overvallen, maar omdat je ze wilt onderdrukken worden ze niet goed verwerkt. Je bent onrustig en prikkelbaar en kunt je moeilijk concentreren. Er is nauwelijks plaats voor andere gedachten en activiteiten. Je hebt dan last van gestagneerde rouw of van onvolledige verwerking en komt niet meer los van het verlies.
Verlies
Rouw is een normale gezonde reactie waarin verlies wordt verwerkt en herinneringen aan de overledene een andere betekenis krijgen. De gevoelens hierbij zijn vaak onvoorspelbaar. Soms intens verdrietig, soms rationeel, dan weer schuldig. Ook gevoelens van in de steek gelaten zijn en boosheid komen vaak voor. Rouw is voor iedereen een verdrietige en intense periode. Ook lichamelijke klachten zoals slaapproblemen, diarree, duizeligheid, en hyperventileren kunnen en rol spelen. Deze zijn meestal van tijdelijke aard.
Ervaar je problemen bij het rouwen?
Je kunt een aantal dingen doen:- Meer lezen over de Rouwverwerkingsbehandeling
- Ernst en klachten bepalen door de Zelftest
- Direct aanmelden