Bekijk hier onze blogs

Wat is er actueel? Zijn er interessante ontwikkelingen? Is er een goed artikel verschenen? Heeft de Interapy-blogger iets interessants gezien? Onze psychologen houden je op de hoogte.

Een kaars die aan twee kanten brandt…

Door Claartje Michels | 06-02-2013,

‘Je bent als een kaars die aan twee kanten brandt. Je geeft veel licht, maar je brandt ook snel op’

Altijd voor iedereen klaar staan, zowel thuis als op je werk alles goed willen doen, overal bij willen zijn, niets willen missen, je altijd voor 100% inzetten en zelden ‘nee’ zeggen. Herkenbaar? Dan slaat deze metafoor misschien op jou. Die tomeloze inzet maakt je waarschijnlijk heel waardevol voor je omgeving, maar het heeft ook een keerzijde. Het kost veel energie! Als je niet uitkijkt, loop je het risico om op te branden, om letterlijk burn-out te raken. Tijd om één vlammetje uit te blazen?

Wil je meer weten over burn-out?

Lees meer over burn-out:

Alle burn-out blog posts
Wat is een burn-out?
Behandelen van een burn-out