Cliëntervaring

Hieronder vind je ervaringen van mensen die de burn-out behandeling hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de Interapy behandeling voor mij betekend?'

Ineke de Boer

In dit fragment vertelt oncologie-verpleegkundige Ineke de Boer over haar ervaringen met de Interapy burn-out behandeling. Hoewel ze nog nooit van Interapy had gehoord en vooraf vrij sceptisch was, was het een positieve ervaring voor haar. Ineke geeft aan dat zij nog dagelijks profijt heeft van de handvaten die haar tijdens de behandeling zijn aangereikt.
  • Maroesja

    20-09-2012
    1,5 jaar geleden kwam ik in een heftige burn out terecht. Na gesprekken met diverse behandelaars kwam ik bij Interapy terecht. Voor mij persoonlijk was dit de ideale behandeling. Ik schrijf graag en bij Interapy zijn er zeer veel schrijfopdrachten. Daarnaast kun je op elk gewenst moment ermee aan de slag. Je hoeft niet op een afgesproken tijdstip ergens aanwezig te zijn. Dus juist als je je niet goed voelt, kun je dat meteen kwijt. Of juist als je je niet goed voelt, hoef je even niet iets te doen. De begeleiding is heel praktisch ingesteld en ook dat paste mij perfect. Met schrijfopdrachten en oefeningen die je in de praktijk kunt brengen, merk je al snel de verandering. De contacten met de begeleider zijn warm en persoonlijk. Ik kreeg echt het gevoel dat er een persoonlijk contact was, ondanks dat alles via internet verliep. Helaas heb ik na 1,5 jaar een kleine terugval. Dat kan gebeuren. Persoonlijk blijf ik het lastig vinden om bij hardnekkige valkuilen weg te blijven. Hoewel ik nu elders begeleiding heb gezocht, geeft de begeleiding van Interapy - samengevat in een door mijzelf opgesteld preventiedocument - mij nog steeds handvatten.
  • Amber S.

    18-09-2012
    Lieve lezer, Interapy is een persoonlijke behandeling en je zult je niet een nummer voelen. Nadat ik was ingestort kwam ik in een zwart dolend gat terecht en dankzij de therapie en eigen inzet, werk ik weer volledig en gaat het geestelijk een stuk makkelijker doordat ik mijn denkwijze heb aangepast en leer om nee te zeggen. Je hoort nee vaak om je heen maar het zelf zeggen kwam niet in me op want je wilt altijd klaar staan voor je dierbaren. Ik heb in ieder geval al geleerd om voor mezelf op te komen nu jij nog ;-)
  • Tim (29)

    05-09-2012
    Nadat ik in 2011 ben geconfronteerd met een burn-out ben ik op advies van mijn huisarts en op aanraden van een kennis begonnen met de burn-out behandeling van Interapy. Voordeel vond ik dat ik direct aan de slag kon, zonder eerst op een wachtlijst te moeten staan. Omdat de behandeling geheel online plaats vond, was het voor mij makkelijker om te 'praten' over de oorzaken en problemen die mijn burn-out hadden veroorzaakt. Wat mij erg op is gevallen is dat de Interapy behandeling verre van 'zweverig' is. De behandeling is zeer informatief ingesteld en laat zich haast doorwerken als een interactief lesboek. De behandeling geeft informatie over wat een burn-out is, waardoor een gevoel van herkenning en erkenning ontstaat. Doordat de behandeling modulair en in hapbare brokjes is opgedeeld, helpt de behandeling vervolgens stapje voor stapje de problemen en oorzaken van de burn-out in kaart te brengen, aan te pakken en uiteindelijk zelfs op te lossen. Daarbij biedt de behandeling voortdurent en telkens op het juiste moment handige handreikingen en tips om op een goede manier met problemen om te gaan. Na afloop van de behandeling was ik nog zeker niet 100% hersteld, maar door het blijven toepassen en gebruiken van alle technieken, tips, handreikingen en informatie ben ik er uiteindelijk volledig bovenop gekomen. Omdat ik veel technieken uit de behandeling 'automatisch' ben gaan gebruiken, ben ik mij veel bewuster van spanningen, stress en problemen waardoor ik deze nu kan aanpakken voordat het weer fout gaat. Dankzij de behandeling ben ik beter in staat mijn grenzen (al dan niet op een tactische manier) aan te geven en te bewaken en gebruik ik nog dagelijks de aangeleerde methodes om vooral ook positief in het leven te kunnen blijven staan. Door de behandeling ben ik mij nu ook veel bewuster van mijzelf en heb ik mijzelf, mijn werk en mijn privé leven weer volledig onder controle. Hoewel ik in het begin sceptisch was (waarschijnlijk ook vanuit de burn-out situatie) heb ik tot de dag van vandaag geen spijt dat ik deze behandeling heb gevolgd en kan deze behandeling iedereen met vergelijkbare klachten van harte aanraden!
  • Marjon Meijer

    18-08-2012
    Als ik terugdenk heb ik nog steeds een heel positief gevoel over de hele behandeling. Met regelmaat bedenk ik hoe goed het was en vooral ook hoe goed ik het gedaan heb. Regelmatig hoor ik in mijn nabijheid het woord burn-out vallen en dan voel ik me meteen blij en trots dat ik dit overwonnen heb. Ook ben ik me heel bewust geworden van mijn eigen valkuilen en ik realiseer me dagelijks dat ik alert moet blijven op spanningssignalen. Zo af en toe pak ik er nog eens iets bij wat ik tijdens de behandeling schreef. Vooral het lijstje met goede eigenschappen bewijst goede diensten. Mijn man vertoont momenteel lichte verschijnselen van overspanning en stress, hetgeen ik goed kan herkennen. Soms kan ik hem helpen door aanwijzingen of suggesties waaraan hij zelf nog niet gedacht had. Een van mijn sterke punten is, dat ik erg goed ben (geworden) in het accepteren van mensen zoals ze zijn en situaties zoals ze zich voordoen. Dat heeft tot gevolg dat er niet zoveel tijd voorbij gaat alvorens ik op een constructieve manier kan reageren. Wat ik me ook herinner is de enorm positieve invloed die uitging van de reacties van mijn behandelaar. Het feit dat ik me daarover steeds verwonderde zal daaraan bijgedragen hebben. Een paar weken geleden heb ik haar nog gemaild en kreeg direct antwoord terug. Dit bracht bij mij dan ook onmiddellijk weer het positieve gevoel terug. Voor mij is het erg geruststellend dat er mensen en organisaties blijken te zijn, die blijven zoals ze zijn, zodat je weet wat je aan ze hebt i.p.v. telkens een ander soort invalshoek, andere personen, anderssoortige reacties enzovoorts.
  • Anoniem

    13-07-2012
    Ik ben mij zeker bewuster geworden van wie ik ben en hoe ik in elkaar steek. Probeer mij meer te ontspannen en niet te veel hooi op mijn vork te nemen. Vaker voor mij zelf te kiezen. Bijvoorbeeld als ik ergens ben waar ik het niet zo naar mijn zin heb dan ga ik gewoon (feestje ). Het kan nu eenmaal niet altijd leuk en gezellig zijn of misschien heb ik er op dat moment niet zo’n zin in. Probeer meer te accepteren dat dingen gaan zoals ze gaan.

Wil je meer informatie?

E-mail of bel tijdens kantooruren naar:

088 - 11 55 811

Onze psychologen helpen je graag verder..

Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering