Ervaringen

Hieronder vind je ervaringen van mensen die een Interapy behandeling hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de behandeling voor mij betekend?'

  • Hetty

    Mijn klachten werden steeds erger en ik wist één ding heel zeker: ik moest er iets aan gaan doen. Weer naar een andere therapeut wilde ik niet. Ik had een paar keer mijn neus gestoten en nog een keer naar iemand toe en afwachten of het klikt... Daar had ik geen zin in. Waar in nog eigenlijk wel? Niets doen was geen optie meer, dus maar op internet gaan kijken en daar kwam ik Interapy tegen. Dat klonk goed! Geen persoonlijke gesprekken, geen afspraken, geen reistijden (en dus ook niet nodig om iemand in mijn omgeving of werk wat te vertellen), dat sprak me aan. Via de huisarts een verwijzing gekregen en al snel kon de behandeling beginnen. Omdat mijn klachten niet zo duidelijk waren, werd in overleg met een behandeling gestart, met de optie aan het eind door te gaan met een andere behandeling. Het begin viel me erg zwaar! Opschrijven wat me dwars zat, wat mijn problemen waren, hoe het volgens mij was gekomen..... Mijn psycholoog reageerde op mijn stukken en we kwamen steeds verder. Dat deed soms wel zeer en het was ook heel emotioneel, maar het fijne was, dat ik mijn schrijf'werk' kon doen op een moment dat ik me daar het prettigst bij voelde. Ik was dus niet afhankelijk van een eerder gemaakte afspraak. Ik plande het zo, dat ik daarna altijd nog wat tijd voor me zelf had om weer tot rust te komen om me weer op de dagelijkse dingen te kunnen richten. Uiteindelijk heb ik beide behandelingen gedaan en toen het bijna klaar was, voelde ik me heel wat. Prima dat ik er klaar mee was. Ik ging het zelf weer redden. Toen de behandeling was afgerond, voelde ik me toch niet zo sterk meer. Er was 'ineens' niemand meer die mijn zorgen en problemen kon inschatten en daarop kon reageren. Inmiddels ben ik 5 maanden verder en het gaat steeds beter. De klachten raken steeds meer op de achtergrond en ik zie nu ook weer de toekomst. De behandeling van Interapy, en misschien had ik wel de beste psycholoog, heeft me zeer geholpen zelf de weg naar voren weer te vinden.

  • 50 en een beetje

    Heb altijd gedacht dat je met een eetstoornis op z'n minst moest worden opgenomen. Weken, zo niet maanden psychologisch begeleid moeten worden, beangstigde me en dat idee weerhield me ervan hulp te zoeken! Bovendien leek haast iedereen te kampen met momenten dat ze zich helemaal volvraten en zochten net zo velen naar manieren om de calorieën weer zo snel mogelijk kwijt te raken. Ik was wat dat aangaat nou niet zo'n probleemgeval dat er een opname op moest volgen. Vond ik. Het feit dat ik me onder die vreetbuien niet prettig voelde maakte toch dat ik eens ging Googelen op "eetproblemen" en zo stuitte ik op www.interapy.nl Het heeft even geduurd voordat ik naar de huisarts durfde voor een doorverwijzing, maar toen die zelf verrast was dat er zoiets bestond als on line hulp bij een eetprobleem, was hij toch ook wel nieuwsgierig hoe dat dan zou gaan. Ook hij leek te hebben gedacht dat bij eetproblemen alleen intensieve psychotherapie zou kunnen helpen. Toen ik me had aangemeld bij Interapy leek mijn probleem zo "gewoon" dat alles, maar vooral de schaamte van me af viel. Ja! Ik heb een eetprobleem, veroorzaakt door van alles en nog wat, maar ik ga er mee aan de slag. Natuurlijk weet ik heel goed wat ik moet doen, moet laten en waar het allemaal door komt, ik ben niet achterlijk! Maar weten en doen ligt ver van elkaar af. Via het programma, de feedback van mijn persoonlijke coach/therapeut en door mezelf niet steeds voor de gek te houden, leerde ik inzicht krijgen in mijn valkuilen, excuses en fout aangeleerde gewoontes. Door een terugkerend ritme kon ik niet achterover leunen als ik even geen zin had. En toch kon ik mijn eigen tempo bepalen. Ik kon er gewoon full/time bij blijven werken en door oefeningen kon ik de veranderingen inzetten. Omdat ik er al rond voor uit was gekomen dat ik "in therapie" was, hoefde ik er verder niet moeilijk over te doen. Ik heb nog steeds wel eens een vreetbui, maar nog erg weinig en ik kan 'm gemakkelijker stoppen. Ook hoef ik mezelf niet meer te straffen; ik pak de draad op en blijf overeind kijken naar wat ik wel heb bereikt. Ik heb geleerd dat ik er mag zijn!

  • 65 jarige vrouw

    Het trauma is heel lang geleden. Ik zou willen dat deze therapie eerder had bestaan. Het had mijn leven een stuk luchtiger gemaakt. Het voordeel van deze therapie is dat je niet met ongeloof of andere (fysieke of verbale) reacties van de therapeut wordt geconfronteerd. Een aanrader voor mensen met diepe trauma's en met voldoende schriftelijke expressievaardigheden.

  • wylly kerkhoff

    ik heb het ervaren als een prettig middel, om te relatieveren wat je van je omgeving en je zelf moet. ik ben geen schrijver heb moeite om iets op papier te zetten. maar door de ongedwongenheid van interapy. het mogen maken van fouten was het op het laatst prettig om het van je af te schrijven. de stappen die ze je bij brengen volg ik nog regelmatig. stap op zij en kijk naar je zelf als een ander. dan pas kan je beoordelen of je op de goede weg ben. ik ben klaar.en redelijk sterk er uit gekomen. wens een ieder net als ik succes met het om gaan met de valkuilen. met vriendelijke groet, Wylly Kerkhoff (ps bedank voor jullie hulp)

  • Anoniem

    Terugblik op de behandeling Ik heb veel goede dingen opgepikt door deze behandeling, weet heel goed wat mijn valkuilen zijn en kan hier beter mee omgaan. Het is nog niet helemaal eetbui en braakvrij maar gaat steeds beter. Ben er rustiger over, zit beter in mijn vel en kan het eten meer loslaten. Sommige dagen wil het dan weer niet, kan dan niet echt een oorzaak vinden maar kan het wel beter van mij afzetten. Morgen weer een nieuwe dag! Ben niet terug bij af! Probeer zoveel mogelijk mijn positieve lijst erbij te houden, zit in mijn tas en ook de voordelen van geen eetbuien hebben probeer ik regelmatig door te nemen. Als ik onzeker ben over wat ik heb gegeten dan schrijf ik het op zodat ik beter kan bepalen of het echt teveel was. Een keer een eetbui gehad waarna ik nIet heb gebraakt, ik kon toen ook beter stoppen met eten omdat ik niet wilde braken. Al met al is er meer rust en minder snaai -en eetbuineiging. Als me iets dwars zit ben ik me meer bewust van het feit dat dat een eetbui oproept en kan ik daarop inspelen.
Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Wil je meer informatie?

Bel 088 - 11 55 835 tijdens kantooruren en kies voor optie 3 ‘overige vragen’. Je wordt dan direct te woord gestaan door een van onze servicemedewerkers die uw vraag over onze online behandelmogelijkheden kan beantwoorden.
Interapy Onderdeel van de HSK groep
Online therapie voor psychische klachten
Terug naar boven