Ervaringen

Hieronder vind je ervaringen van mensen die een Interapy behandeling hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de behandeling voor mij betekend?'
  • Vrouw van 57

    06-01-2014
    Ik begon met Interapy vanuit een verleden van telkens terugkerende winterdepressies, in de maand januari, toen ik opnieuw behoorlijk depressief was. Ik had het zo gehad met die depressies! Vandaar dat ik met overgave startte. Ik kreeg oefeningen die me heel zinvol leken, maar ook oefeningen waar ik van ging steigeren omdat ik er niets in zag. Niets was minder waar. Als ik de oefeningen braaf deed, volgens de schema's, ging ik telkens beseffen dat ik zinvol bezig was. Ik kreeg goede feedback, die motiverend was om door te gaan. Ik ging de deur uit, ik ging wandelen, ik leefde op. Ik had het gevoel dat ik de controle over mijn leven terug had. Na twee maanden voelde ik me beter dan ik me in vele jaren had gevoeld. Voor mijn gevoel was het dus zinloos om door te gaan met de behandeling, maar ook dat bleek een misvatting te zijn. Ik heb stug volgehouden, aangespoord door mijn behandelaar, en uiteindelijk ook van het latere traject, toen ik niet meer depressief was, erg veel geleerd. Ik wist dat ik geen behoefte had aan een diepgravende psychoanalyse, aan wekelijkse gesprekken met tissues. Ik wilde leren omgaan met een verlammend probleem. Deze cognitieve gedragstherapie, die ik in mijn eigen tijd vorm kon geven, zonder allemaal poespas, was voor mij ideaal. Als je op iemands schouder wilt uithuilen, moet je niet bij Interapy zijn. Maar als je, net als ik, je problemen op een opbouwende en voortvarende manier te lijf wilt gaan, ben je bij deze club helemaal aan het juiste adres. Het mooie was voor mij dat ik niet te horen kreeg wat ik moest doen, maar dat ik mijn eigen kracht kon hervinden. Ik durf niet te zeggen dat ik nooit meer depressief zal worden. Maar het is nu hartje winter, mijn `slechte' tijd, en ik voel me prima, voor het eerst in meer dan tien jaar. Met dank aan Interapy.
  • Sander

    07-12-2013
    Na verschillende face to face therapieen heb ik nu de burnout behandeling bij Interapy gevolgd. Voor mij heeft dit heel goed gewerkt. Vooral het opschrijven is voor mij een goede manier om patronen duidelijk te krijgen. Groot voordeel is dat je er op elk moment aan kunt werken, in de avond of op vrije dagen. Je hoeft dus niet ergens heen op afspraak, maar hebt het zelf in de hand. Je maakt wel een planning samen met je therapeut, zodat er wel enige structuur in zit. Heb je tussendoor vragen, dan kun je deze altijd rechtstreeks aan je behandelaar stellen en krijg je eigenlijk met een dag reactie, via mail of telefoon. De behandeling bestaat uit verschillende opdrachten, die vrij vast staan, maar ook hier geldt dat je via mail het altijd uit kunt diepen. Blijkt er aan het eind van de behandeling dat je nog behoefte hebt aan een vervolgbehandeling, dan is dit mogelijk bij HSK, waar je dan ook snel aan de beurt bent. Voordat je doorgestuurd wordt, wordt er samen gekeken naar de mogelijkheden die aansluiten bij je behoefte. Je wordt niet zomaar in het diepe gestuurd en bij twijfel wordt er in hun team besproken wat de beste oplossing is. Ik had graag via de online therapie doorgegaan, maar omdat er op dit moment nog geen maatwerk traject toegepast mag worden, was dat in mijn geval niet mogelijk. In de toekomst zal deze mogelijkheid er wel zijn. Al met al ben ik dus heel erg tevreden over de persoonlijke online behandeling bij Interapy.
  • Marleen

    06-12-2013
    Na een paar maanden therapie heb ik het depressie beest verslagen. Drie jaar ellende achter me gelaten. Met de handvatten die ik in de therapie heb geleerd ben ik nu ook beetje bij beetje mezelf aan het her ontdekken. Op een mindere dag helpen de handvatten me door de sombere bui heen en voor ik het weet zie ik de zon weer. Ik sta nu op de berg in plaats van in het dal.
  • Olaf (29 jaar)

    24-11-2013
    Je bent 28 jaar, en ineens stort je wereld in. Terwijl het volle leven op dat moment bestaat uit een volledige baan, het volgen van een academische studie, en het bouwen van je eigen woning, wordt er een diagnose gesteld waar je achteraf al 5 jaar mee te kampen had. Zo ben ik een jaar geleden in aanraking gekomen met Interapy, DE online psychologische behandelmethode voor bijvoorbeeld burn-out klachten. Persoonlijk had ik er nog nooit van gehoord, maar was op dat moment blij met iedere hulp die ik kon krijgen. Het leven staat ineens "on-hold" en het enige wat belangrijk was, was er weer bovenop komen. Doormiddel van een intensief traject heeft de behandelend psycholoog me hier in de weg gewezen. Gedurende een half jaar heb ik meerdere malen per week digitaal contact met hem gehad om zo weer vat te krijgen op mijn leven, en de dingen die hierin belangrijk zijn. Disbalans was een grote boosdoener hierin, en doordat ik niet in staat was mijn werk uit te voeren, heb ik me ook weer met mijn hobby's en sporten bezig kunnen houden. Iets wat 4 jaar lang niet mogelijk was (voor mijn gevoel). Door me weer op te laden en aan mezelf te werken is dit jaar het meest bijzondere jaar van mijn leven geworden. Niet alleen heb ik de Alpe d'Huez beklommen, is mijn woning afgebouwd, ben ik afgestudeerd aan de academie maar het allerbelangrijkste is dat ik mijn leven dermate op de rit heb dat we (mijn vriendin en ik) inmiddels in verwachting zijn van onze eerste kindje. Dit had ik (mentaal) niet aangekund zonder de hulp van Interapy, met speciale dank aan de behandelend psycholoog. Hoewel ik dit niemand gun, kan ik iedereen die te maken heeft met een burn-out aanraden direct te starten met een behandeling bij Interapy!! Doe het, en je zult al naar enkele stappen merken dat het werkt! Interapy bedankt...
  • 29-jarige wielrenster

    15-11-2013
    Van niet eten en heel veel trainen, naar alles eten wat er maar te vinden was en anders snel naar de winkel om het te kopen. Overgeven, overdadig sporten... Veel gewichtschommelingen, tegenvallende prestaties met trainingen en wedstrijden en nog veel belangrijker: totaal ongelukkig. Na veel twijfels, uiteindelijke de stap gezet om naar de huisarts te gaan, want zo kon het echt niet langer. De wachtlijsten bij verschillende instellingen waren erg lang en ook wilde ik 'gewoon' blijven werken, dus uiteindelijk voor de online behandeling van Interapy gekozen. Op mijn eigen tempo en op eigen tijden kon ik aan de verschillende opdrachten werken. De behandeling heeft me geleerd waar het probleem nu precies vandaan kwam en in kleine stapjes uiteindelijk ook hoe ik er mee om moet gaan en wat ik er tegen kan doen. Ik ben nu een aantal maanden klaar en pluk nog steeds de vruchten van de behandeling. De behandeling heeft geholpen om als ik een wat mindere dag heb (wat ieder normaal persoon wel eens heeft) om daar niet gelijk van in de stress te schieten en dat op eten te laten slaan. Er zal altijd nog wel een heel klein stemmetje op de achtergrond zijn die vind dat ik wat dunner moet zijn, maar ik heb nu de kracht om te zeggen: "Ik eet gezond, de hoeveelheid die hoort bij mijn bewegingspatroon, dus mijn figuur is zoals het hoort te zijn. Het is goed zo." Ik krijg veel complimenten uit mijn omgeving dat ik er goed en gelukkig uitzie en dat heb ik mede door deze behandeling bereikt. Ik voel mij gelukkig.
Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Wil je meer informatie?

E-mail of bel tijdens kantooruren naar:

088 - 11 55 811

Onze psychologen helpen je graag verder..