Wij verzorgen al meer dan twaalf jaar online therapie voor psychische klachten. Effectieve behandeling door een ervaren online
psycholoog, waar en wanneer het jou uitkomt. Toch iemand zien? Dat kan ook, op één van onze vestigingen door het hele land.

Interapy is een erkende GGZ instelling.

Ik zoek hulp bij:

  • Burnout

    Ben je gestrest, uitgeput en overbelast? Zie je steeds meer op tegen je werk?

    Klik voor meer informatie
  • Depressie

    Ben je somber, vermoeid en lusteloos? Heb je veel last van negatieve gedachten?

    Klik voor meer informatie
  • Paniekaanval

    Ben je bang om flauw te vallen, een hartaanval te krijgen of gek te worden? Vermijd je bepaalde situaties uit angst om in paniek te raken?

    Klik voor meer informatie
  • Eetstoornis Boulimia

    Pieker je veel over je lichaam en je gewicht? Heb je last van eetbuien? Beheerst eten je leven?

    Klik voor meer informatie
  • Verkrachting

    Ben je verkracht of aangerand? Of heb je andere nare seksuele ervaringen gehad? Heb je hulp nodig om dit te verwerken?

    Klik voor meer informatie
  • Trauma

    Heb je iets ingrijpends meegemaakt? Heeft dat nog steeds veel invloed op je?

    Klik voor meer informatie
  • Rouwverwerking

    Heb je een dierbare verloren? Kun je dit verlies moeilijk verwerken?

    Klik voor meer informatie
  • Ik weet het niet

    Weet je niet welke behandeling het beste past?

    Klik voor meer informatie
  • Zelftest

    Weet je niet of je professionele hulp nodig hebt?

    Doe onze zelftest

Ervaringen

Hieronder vind je ervaringen van mensen die een behandeling bij Interapy hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de Interapy behandeling voor mij betekend?'

  • Hetty

    21-08-2014
    Mijn klachten werden steeds erger en ik wist één ding heel zeker: ik moest er iets aan gaan doen. Weer naar een andere therapeut wilde ik niet. Ik had een paar keer mijn neus gestoten en nog een keer naar iemand toe en afwachten of het klikt... Daar had ik geen zin in. Waar in nog eigenlijk wel? Niets doen was geen optie meer, dus maar op internet gaan kijken en daar kwam ik Interapy tegen. Dat klonk goed! Geen persoonlijke gesprekken, geen afspraken, geen reistijden (en dus ook niet nodig om iemand in mijn omgeving of werk wat te vertellen), dat sprak me aan. Via de huisarts een verwijzing gekregen en al snel kon de behandeling beginnen. Omdat mijn klachten niet zo duidelijk waren, werd in overleg met een behandeling gestart, met de optie aan het eind door te gaan met een andere behandeling. Het begin viel me erg zwaar! Opschrijven wat me dwars zat, wat mijn problemen waren, hoe het volgens mij was gekomen..... Mijn psycholoog reageerde op mijn stukken en we kwamen steeds verder. Dat deed soms wel zeer en het was ook heel emotioneel, maar het fijne was, dat ik mijn schrijf'werk' kon doen op een moment dat ik me daar het prettigst bij voelde. Ik was dus niet afhankelijk van een eerder gemaakte afspraak. Ik plande het zo, dat ik daarna altijd nog wat tijd voor me zelf had om weer tot rust te komen om me weer op de dagelijkse dingen te kunnen richten. Uiteindelijk heb ik beide behandelingen gedaan en toen het bijna klaar was, voelde ik me heel wat. Prima dat ik er klaar mee was. Ik ging het zelf weer redden. Toen de behandeling was afgerond, voelde ik me toch niet zo sterk meer. Er was 'ineens' niemand meer die mijn zorgen en problemen kon inschatten en daarop kon reageren. Inmiddels ben ik 5 maanden verder en het gaat steeds beter. De klachten raken steeds meer op de achtergrond en ik zie nu ook weer de toekomst. De behandeling van Interapy, en misschien had ik wel de beste psycholoog, heeft me zeer geholpen zelf de weg naar voren weer te vinden.
  • 50 en een beetje

    05-08-2014
    Heb altijd gedacht dat je met een eetstoornis op z'n minst moest worden opgenomen. Weken, zo niet maanden psychologisch begeleid moeten worden, beangstigde me en dat idee weerhield me ervan hulp te zoeken! Bovendien leek haast iedereen te kampen met momenten dat ze zich helemaal volvraten en zochten net zo velen naar manieren om de calorieën weer zo snel mogelijk kwijt te raken. Ik was wat dat aangaat nou niet zo'n probleemgeval dat er een opname op moest volgen. Vond ik. Het feit dat ik me onder die vreetbuien niet prettig voelde maakte toch dat ik eens ging Googelen op "eetproblemen" en zo stuitte ik op www.interapy.nl Het heeft even geduurd voordat ik naar de huisarts durfde voor een doorverwijzing, maar toen die zelf verrast was dat er zoiets bestond als on line hulp bij een eetprobleem, was hij toch ook wel nieuwsgierig hoe dat dan zou gaan. Ook hij leek te hebben gedacht dat bij eetproblemen alleen intensieve psychotherapie zou kunnen helpen. Toen ik me had aangemeld bij Interapy leek mijn probleem zo "gewoon" dat alles, maar vooral de schaamte van me af viel. Ja! Ik heb een eetprobleem, veroorzaakt door van alles en nog wat, maar ik ga er mee aan de slag. Natuurlijk weet ik heel goed wat ik moet doen, moet laten en waar het allemaal door komt, ik ben niet achterlijk! Maar weten en doen ligt ver van elkaar af. Via het programma, de feedback van mijn persoonlijke coach/therapeut en door mezelf niet steeds voor de gek te houden, leerde ik inzicht krijgen in mijn valkuilen, excuses en fout aangeleerde gewoontes. Door een terugkerend ritme kon ik niet achterover leunen als ik even geen zin had. En toch kon ik mijn eigen tempo bepalen. Ik kon er gewoon full/time bij blijven werken en door oefeningen kon ik de veranderingen inzetten. Omdat ik er al rond voor uit was gekomen dat ik "in therapie" was, hoefde ik er verder niet moeilijk over te doen. Ik heb nog steeds wel eens een vreetbui, maar nog erg weinig en ik kan 'm gemakkelijker stoppen. Ook hoef ik mezelf niet meer te straffen; ik pak de draad op en blijf overeind kijken naar wat ik wel heb bereikt. Ik heb geleerd dat ik er mag zijn!
Lees hier meer ervaringen.

Nieuws

    Interapy participeert in eHealth kennisplatform INPREZE

    03-05-2013
    Op dinsdag 25 juni vindt er een startconferentie plaats in het kader van het project INPREZE. Dit project voorziet in het oprichten van een kennisplatform voor het (door)ontwikkelen van innovatieve ICT toepassingen voor online preventie, zelfhulp en indicatiestelling in de geestelijke gezondheidszorg.
    Lees meer

    Universiteit van Amsterdam: online psychotherapie van Interapy is effectief

    23-01-2013
    Online cognitieve gedragstherapie resulteert in 71 % van de gevallen in grote en significante klachtvermindering. Dit blijkt uit het proefschrift van Jeroen Ruwaard waar hij op 8 februari 2013 in Amsterdam op promoveert. Ruwaard onderzocht in samenwerking met behandelorganisatie Interapy de resultaten voor online behandelingen voor posttraumatische stress, burn-out, depressie, paniek en eetstoornissen.
    Lees meer

    Interapy verhoogt therapietrouw in de GGZ

    16-11-2012
    Interapy en de HSK Groep introduceren de hybride behandeling voor Nederlanders met psychische problemen. Ruim 70 % van de mensen met psychische klachten die online behandeld wordt bij Interapy maakt de behandeling af. Dit is het hoogste percentage van alle e-health aanbieders in Nederland; vergelijkbaar met de therapietrouw bij goede face-to-face behandeling in de GGZ. Interapy is bezig dit percentage naar 85% te verhogen door de hybride behandeling aan haar aanbod toe te voegen. De hybride behandeling bestaat uit intensieve online hulp met waar nodig face-to-face gesprekken met een psycholoog van HSK. Het verminderen van drop-outs in de GGZ betekent een flinke kostenbesparing en kwaliteitsverbetering voor de sector.
    Lees meer

Interapy

Interapy is de toonaangevende zorgaanbieder en ontwikkelaar van e-health en on line therapie in de geestelijke gezondheidszorg. De online behandelmethode van Interapy is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief, minimaal zo effectief als face to face behandeling van hoge kwaliteit. 

Eigen psycholoog

Je krijgt een eigen online psycholoog toegewezen die gespecialiseerd en opgeleid is in online behandeling van jouw psychische klachten. Samen met je eigen online psycholoog doorloop je een intensief en kortdurend behandeltraject. Uit onderzoek blijkt dat een Interapy psycholoog gemiddeld met een 8,4 gewaardeerd wordt. 84% van onze cliënten ervaart het contact als persoonlijk en zou de behandeling aanbevelen aan hun vrienden en familie.

Voor wie?

Internet therapie bij Interapy is geschikt voor iedereen die in zijn eigen tijd en omgeving  aan zijn klachten wil werken, onder begeleiding van een online psycholoog. Hierboven zie je een overzicht van de veelvoorkomende psychische klachten waarvoor Interapy online hulp aanbiedt. Twijfel je of één van onze internet behandelingen aansluit bij je klachten, ga dan naar de ‘Ik weet het niet’ pagina.