Wij verzorgen al meer dan twaalf jaar online therapie voor psychische klachten. Effectieve behandeling door een ervaren online
psycholoog, waar en wanneer het jou uitkomt. Toch iemand zien? Dat kan ook, op één van onze vestigingen door het hele land.

Interapy is een erkende GGZ instelling.

Ik zoek hulp bij:

  • Burnout

    Ben je gestrest, uitgeput en overbelast? Zie je steeds meer op tegen je werk?

    Klik voor meer informatie
  • Depressie

    Ben je somber, vermoeid en lusteloos? Heb je veel last van negatieve gedachten?

    Klik voor meer informatie
  • Paniekaanval

    Ben je bang om flauw te vallen, een hartaanval te krijgen of gek te worden? Vermijd je bepaalde situaties uit angst om in paniek te raken?

    Klik voor meer informatie
  • Eetstoornis Boulimia

    Pieker je veel over je lichaam en je gewicht? Heb je last van eetbuien? Beheerst eten je leven?

    Klik voor meer informatie
  • Verkrachting

    Ben je verkracht of aangerand? Of heb je andere nare seksuele ervaringen gehad? Heb je hulp nodig om dit te verwerken?

    Klik voor meer informatie
  • Trauma

    Heb je iets ingrijpends meegemaakt? Heeft dat nog steeds veel invloed op je?

    Klik voor meer informatie
  • Rouwverwerking

    Heb je een dierbare verloren? Kun je dit verlies moeilijk verwerken?

    Klik voor meer informatie
  • Ik weet het niet

    Weet je niet welke behandeling het beste past?

    Klik voor meer informatie
  • Zelftest

    Weet je niet of je professionele hulp nodig hebt?

    Doe onze zelftest
Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering




Ervaringen

Hieronder vind je ervaringen van mensen die een behandeling bij Interapy hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de Interapy behandeling voor mij betekend?'

  • Gerrit Besseling

    07-04-2014
    Ik heb louter goede ervaringen met Interapy. In eerste instantie denk je: "Psychologische begeleiding via het internet? Dat kan toch helemaal niet? Dan mis je het oogcontact en overige lichaamstaal!" Het gaat echter prima! De aanwijzingen, tips en adviezen zijn met zo hartelijk, begripvol en met zoveel gevoel beschreven... Daarnaast, en dat is heel belangrijk, kan je een en ander altijd weer doorlezen of nazien! Kortom, ik ben tevreden en kan weer onbezorgd genieten van de alledaagse dingen! Gerrit Besseling
  • Anoniem

    14-03-2014
    Ik ben een moeder en heb voor mijn burnout jarenlang full-time gewerkt en onderhield ik mijn gezin. Nadat ik vervolgens ben ingestort kon ik bijna niets meer en heb ik jarenlang aangemodderd met mijn klachten. Graag deel ik mijn ervaring met anderen, ook omdat ik het moeilijk vond om een goed werkende therapie te vinden voor mijn klachten. Alles wordt helder en stap voor stap uitgelegd. Wanneer je ergens niet uit komt of vast loopt kun je dit voor leggen aan je behandelaar en kun je daarna gewoon weer verder. Mijn burnout klachten uitte zich vooral lichamelijk. Toch raad ik iedereen met een burnout deze therapie aan, omdat de mensen van Interapie weten wat het is, ze weten wat ze doen en het helpt echt. Voordat ik bij Interapy terecht kwam heb ik verschillende hulpverleners gehad, maar ik voelde mij niet altijd serieus genomen en heb achteraf ook adviezen gekregen om bepaalde klachten zelfs te negeren of voor lief te nemen. Met het verstrijken van jaren werd het ook steeds moeilijker om me voor te stellen dat ik echt snel op zou knappen. Bij Interapy heb ik juist geleerd om beter naar mijn klachten te kijken, om ze te herkennen, zodat ik me er zelf bewust van werd en ze in kaart te brengen. Een behandelaar weet dat het niet alleen maar psychisch is, maar dat het ook door kan werken op verschillende vlakken. Zo las ik voorbeelden in de tekst waardoor ik me echt begrepen voelde. Wanneer ik ergens niet uit kwam, kon ik dit gewoon doormailen naar de behandelaar. Zij stond klaar om mijn vragen te beantwoorden zodat het mij verder hielp. Ik heb ook geleerd om net iets anders te denken en te handelen. Uiteindelijk krijg je door de hele therapie te volgen ook de middelen om ook daarna op een gezondere manier verder te kunnen. Ik dacht zelfs na jarenlange vermoeidheid en terugkerende klachten dat de burnout nog jaren nodig zou hebben voordat ik weer beter zou zijn, dat niemand me echt begreep en dat bepaalde klachten me gewoon overkwamen. Door Interapy heb ik de middelen gekregen om eerder te stoppen met ongezond gedrag en bepaalde gedachten te veranderen die mij ziek hielden en nog erg lang ziek zou houden. Ik voel nu vaker en meer rust. Wanneer ik zin heb om dingen te ondernemen, lukt het me ook vaker. Ik zeg minder vaak dingen af en voel me een stuk fitter dan voorheen. Mijn concentratie is erg verbeterd. Ik kan vaker "nee", zeggen tegen een ongezonde situatie en bezigheden te spreiden. Ik heb veel meer controle gekregen over wat er in mij om gaat. Ook leer je aan het einde een zelfgebruiksaanwijzing te maken. Daar heb ik nogsteeds erg veel aan. Maar ook wanneer ik het idee had dat iets bij mij anders zou werken, wordt dit ook gestimuleerd. Al is dit een schriftelijke behandeling, er wordt echt rekening gehouden met je eigen situatie. Na elke opdracht wordt je inzending gelezen en krijg je ook echt goede begeleiding vind ik. De samenwerking vond ik super. Je leest een tekst, je plant de instructies in op een moment waarop het jou het beste uit komt. Dit kan op elk moment van de dag. De instructies worden door 1 vaste behandelaar gelezen. Ook krijg je steeds een bericht terug voordat je verder kunt gaan. Wat het persoonlijker maakt dan alleen maar ruwe tekst. Er is dus echt online contact voordat je verder kunt gaan. Ik heb steeds het idee gehad dat, hoewel je het natuurlijk zelf moet doen, mijn behandelaar me stap voor stap verder heeft begeleid. Niet om te oordelen, maar om mij te begeleiden. Ik had echt het idee dat ik op haar terug kon vallen wanneer ik vragen had of ergens niet uit zou komen. Ik heb de therapie nu een aantal weken achter de rug en ik heb het idee dat ik na die paar weken sprongen vooruit ben gegaan. Dat mijn energie is verdubbelt en dat er meer balans is gekomen tussen rust en stress. Ook kan ik eindelijk weer op drukkere plaatsen komen zonder hier last van te ervaren. Wanneer er weer stress is, kan ik hier beter mee om gaan en voelt het niet meer als een allesoverheersende last, maar ervaar ik daarna rust. Na een dag reintegreren of vrijwilligerswerk kon ik daarna niets meer ondernemen. Nu doe ik na mijn vrijwilligerswerk weer zonder hoofdpijn of andere klachten de boodschappen. Ik kan deze vorm van therapie iedereen aan raden.
Lees hier meer ervaringen.

Nieuws

    Interapy participeert in eHealth kennisplatform INPREZE

    03-05-2013
    Op dinsdag 25 juni vindt er een startconferentie plaats in het kader van het project INPREZE. Dit project voorziet in het oprichten van een kennisplatform voor het (door)ontwikkelen van innovatieve ICT toepassingen voor online preventie, zelfhulp en indicatiestelling in de geestelijke gezondheidszorg.
    Lees meer

    Universiteit van Amsterdam: online psychotherapie van Interapy is effectief

    23-01-2013
    Online cognitieve gedragstherapie resulteert in 71 % van de gevallen in grote en significante klachtvermindering. Dit blijkt uit het proefschrift van Jeroen Ruwaard waar hij op 8 februari 2013 in Amsterdam op promoveert. Ruwaard onderzocht in samenwerking met behandelorganisatie Interapy de resultaten voor online behandelingen voor posttraumatische stress, burn-out, depressie, paniek en eetstoornissen.
    Lees meer

    Interapy verhoogt therapietrouw in de GGZ

    16-11-2012
    Interapy en de HSK Groep introduceren de hybride behandeling voor Nederlanders met psychische problemen. Ruim 70 % van de mensen met psychische klachten die online behandeld wordt bij Interapy maakt de behandeling af. Dit is het hoogste percentage van alle e-health aanbieders in Nederland; vergelijkbaar met de therapietrouw bij goede face-to-face behandeling in de GGZ. Interapy is bezig dit percentage naar 85% te verhogen door de hybride behandeling aan haar aanbod toe te voegen. De hybride behandeling bestaat uit intensieve online hulp met waar nodig face-to-face gesprekken met een psycholoog van HSK. Het verminderen van drop-outs in de GGZ betekent een flinke kostenbesparing en kwaliteitsverbetering voor de sector.
    Lees meer

Interapy

Interapy is de toonaangevende zorgaanbieder en ontwikkelaar van e-health en on line therapie in de geestelijke gezondheidszorg. De online behandelmethode van Interapy is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief, minimaal zo effectief als face to face behandeling van hoge kwaliteit. 

Eigen psycholoog

Je krijgt een eigen online psycholoog toegewezen die gespecialiseerd en opgeleid is in online behandeling van jouw psychische klachten. Samen met je eigen online psycholoog doorloop je een intensief en kortdurend behandeltraject. Uit onderzoek blijkt dat een Interapy psycholoog gemiddeld met een 8,4 gewaardeerd wordt. 84% van onze cliënten ervaart het contact als persoonlijk en zou de behandeling aanbevelen aan hun vrienden en familie.

Voor wie?

Internet therapie bij Interapy is geschikt voor iedereen die in zijn eigen tijd en omgeving  aan zijn klachten wil werken, onder begeleiding van een online psycholoog. Hierboven zie je een overzicht van de veelvoorkomende psychische klachten waarvoor Interapy online hulp aanbiedt. Twijfel je of één van onze internet behandelingen aansluit bij je klachten, ga dan naar de ‘Ik weet het niet’ pagina.