“Ik was altijd een actieve man. Er was altijd wel wat te doen, en mijn werk gaf me voldoening. Ik ging eigenlijk prima dacht ik. Totdat ik twee jaar geleden van mijn fiets viel en mijn knieschijf brak.
“Ik mocht niet lopen en kon niet werken. Gek werd ik daarvan. Ik zat maar thuis. Ik voelde me compleet nutteloos. 's Nachts sliep ik slecht. En dat zorgde ervoor dat ik overdag niet echt gezellig was voor mijn gezin. Ik was moe. Had zelfs geen puf om te lezen. Begon mijn familie af te snauwen. Kon de verhalen van de kinderen niet meer horen. Ik voelde me eenzaam en onbegrepen. ” – Amin Lees meer
Veel voorkomende klachten
Een negatief zelfbeeld, pessimisme over de wereld en de toekomst zijn veelgehoorde klachten. Daarnaast is besluiteloosheid een belangrijk symptoom: zelfs eenvoudige keuzes zijn moeilijk. Vaak is ook het slaappatroon verstoord. Je kunt niet dan niet slapen, wordt te vroeg wakker of slaapt juist heel veel. Hetzelfde geldt voor de eetlust. Je hebt minder honger, of eet juist veel meer dan voorheen. Andere symptomen zijn: slechte concentratie, rusteloosheid en doorlopende vermoeidheid. Ook gedachten aan zelfdoding komen bij mensen met depressie klachten vaak voor. De combinatie van klachten is bij iedereen weer anders.
Wat is een depressie?
Als je langer dan twee weken somber bent en geen energie of interesse hebt in activiteiten die je normaal als plezierig ervaart, kan er sprake zijn van depressie. Hoe een depressie ontstaat, is niet altijd even duidelijk. Het kan een reactie zijn op een ingrijpende gebeurtenis of een verlies. Als depressie in de familie voorkomt is de kans op een depressie groter. Hoe sneller de klachten worden aangepakt, hoe beter het is.
Denk je dat je last hebt van een depressie?
Je kunt een aantal dingen doen:- Meer lezen over behandeling van depressie
- Ernst van klachten bepalen met de Zelftest
- Direct aanmelden voor behandeling