Behandeling van eetstoornis boulimia

Hieronder vind je de ervaringen van cliënten die de boulimia behandeling hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en beantwoorden de vraag: "Wat heeft de Interapy behandeling voor mij betekend?"

Ineke de Boer

In dit fragment vertelt oncologie-verpleegkundige Ineke de Boer over haar ervaringen met Interapy. Hoewel zij niet de boulimia maar de burnout behandeling heeft gevolgd, is het interessant om te horen hoe zij de Interapy-methode heeft ervaren. Hieronder op deze pagina vind je ervaringen van mensen die wel de eetproblemen behandeling hebben gevolgd.
  • L.

    17-04-2017
    Ik heb een behandeling gevolgd voor eetproblemen. In het begin was het best confronterend omdat je vrij snel gevraagd wordt om je eetpatroon om te gooien naar een 'normaal' eetpatroon. Ook moest ik stoppen met compenseren en heb ik een eetschema bijgehouden. Door deze veranderingen waren de eerste weken van de behandeling erg intensief, ik had er bijna al mijn energie voor nodig. Toen de ergste angsten eenmaal weg waren, merkte ik dat ik juist vrolijker was en meer energie had. Wekelijks contact is erg fijn, hierdoor blijf je steeds gefocust op de behandeling. Wel vond ik soms dat het erg snel ging; bijna iedere week een nieuwe, confronterende opdracht. Dit kostte mij te veel energie en ik had het dan ook nodig om meer tijd te nemen voor de behandeling. Ik ben blij dat ik het doorgezet en de behandeling heb afgemaakt. Nu merk ik dat mijn eetpatroon is veranderd en dat ik meer grip ervaar op mijn eetgedrag. Ook heb ik 'tools' om met mijn eetprobleem om te gaan. Dit betekent niet dat mijn eetprobleem opgelost is! Deze behandeling is heel effectief voor mensen die in hun eigen tijd, op hun eigen plek therapie willen volgen. Ik heb naast de behandeling ook nog 'live' gesprekken met een psycholoog. Zonder deze gesprekken was de behandeling denk ik veel minder succesvol geweest. Door de gesprekken leer ik de oorsprong van mijn gedachten en gedrag kennen, door Interapy leer ik daarmee omgaan. Mijns inziens zijn beide nodig om het eetprobleem goed aan te pakken.
  • Ruth (41)

    27-03-2017
    Al vanaf mijn 14de worstel ik met boulimia. 20 jaar geleden ben ik daarvoor opgenomen geweest en heb ik ongeveer 5 jaar achter elkaar verschillende behandelingen gehad. Sinds die tijd wisselen goede en minder goede perioden met eten zich af maar zo erg als vroeger is het nooit meer geworden. Echter 2 jaar geleden dreigde het weer goed mis te gaan en kwam ik via een tv programma terecht bij deze online behandeling. Het sprak me direct aan omdat ik geen zin (meer) had in groepstherapie, ik zocht iets waarbij ik het eten gewoon weer snel op de rails kon krijgen. Een soort "opfriscursus" zeg maar ;) Ik heb direct contact opgenomen en de intake procedure was in een flits achter de rug. De mensen die hier werken, werken snel en rofessioneel. Ze zijn vriendelijk, menselijk en ontspannen. Erg fijn! Tijdens de behandeling kun je heel overzichtelijk zien waar je bent in de tijdlijn en worden de opdrachten helder uitgelegd. Het contact met mijn behandelaar heb ik als zeer positief ervaren. In het begin is het een beetje vreemd om zoveel persoonlijke dingen met iemand te delen die je niet ziet en ik moet bekennen dat dat gedeelte me zwaarder viel dan ik had gedacht. Maar uiteindelijk wende het. Mijn behsndelaar reageerde op de afgesproken tijd en gaf reacties waar ik echt wat mee kon. En ik geef toe dat ik vrij afwachtend was omdat ik het allemaal al een keer (tot in den treure) had meegemaakt. Echter, de essentie is dat je zelf mee moet werken. "Zij" gaan je niet beter maken, dat doe je zelf met behulp van hun. Je moet je houden aan de opdrachten, het bijhouden van het eetdagboek en de afspraken die je maakt. Zoals zij je serieus nemen zo moet je jezelf serieus nemen. Ik heb deze behandeling gecombineerd met haptonomie en later met acupunctuur om mezelf beter door de behandeling heen te helpen. Ook heb ik het aan een aantal mensen in mijn omgeving verteld. Er wordt veel van je gevraagd en de kans om te sjoemelen is 100% aanwezig. Ik heb nu een paar weken geleden de behandeling afgerond en kan mezelf niet als genezen beschouwen. Echter, ik heb voldoende handvatten in handen om mezelf staande te houden en het eten gaat stukken beter. Je krijgt nieuwe inzichten in jezelf en in je gedachten- en gedragspatronen. Ook breng je weer een ritme aan in je eetpatroon zodat eetdrang e.d. afnemen. Ik raad deze vorm van behandeling zeker aan en wens iedereen veel kracht en liefde om de verslaving te overwinnen. Ruth
  • Bijna 30 jarige vrouw

    29-09-2016
    Begin van het jaar 2016 kwam het besef. Het is geen onwil dat het niet lukt om stabiel te blijven met body & mind, nee er zit iets niet goed. Ik voelde mij letterlijk zwaar en depressief. Na vele vragenlijsten invullen en gesprekken voeren kwam ik erachter dat ik een eetbuistoornis heb, ofwel NAO. Eetstoornis Niet Anderszins Omschreven. Au. Maar eindelijk een diagnose. Er was dus wel echt iets aan de hand. En nu ik dat wist, hoe ga ik dat aanpakken? Want ik ben er nu wel een keer klaar mee en tegelijk ook echt klaar voor. Ik heb een drukke baan en een druk sociaal leven, het online principe van Interapy sprak mij dus direct aan. En na mijn intakegesprek viel er een last van mijn schouders. Eindelijk iemand die het begrijpt. De vragen die de psycholoog stelde, stelt iemand zonder stoornis niet. Want zeg nou zelf wie vraagt er nu of je eten weggooit en daarna weer vanuit de prullenbak opeet? Mensen die snappen wat er in onder andere mijn hoofd omgaat, dat had ik gelijk door bij Interapy. Dus vol goede moed startte ik met mijn eigen psycholoog. Wekelijks kreeg ik een opdracht, vaak een schrijfopdracht. De week daarop kreeg ik uitgebreid schriftelijke feedback en een nieuwe opdracht. Tussendoor kon ik mailen als ik vragen had. Daarnaast registreerde ik elke maaltijd met wat ik at, hoe ik mij voelde en of het een eetbui was of niet. En dat allemaal in de tool. Confronterend dat schrijven over je gevoel, maar zo nuttig. Vooral na een tijd, als je terugleest hoe je dacht en hoe ik mij voelde. En ook hoe ik mij voelde vlak voor een eetbui. Later kon ik een patroon herkennen. Na een paar maanden blokkeerde ik. Teveel stress en grote projecten op mijn werk, een extra freelance klus er bovenop én een te groot sociaal netwerk om te onderhouden. Sporten en regelmatig eten schoot erbij in. Tijdens een weekendje weg met mijn zusjes ging de knop om. Ik kon er niet van genieten en zat bomvol stress en emotie. Eenmaal terug in het land heb ik mijn agenda leeg geveegd en een personal trainer benaderd. Wat extra coaching en een stok achter de deur kon geen kwaad. Beste beslissing ooit. Rip uit mijn lijf, maar dit was mijn jaar. Dan maar even geen verre reis maken. Vanaf toen maakte ik voor mijn gevoel grote stappen. Mijn psycholoog van Interapy hielp mij enorm door naast het schriftelijke contact een wekelijks tot tweewekelijks telefoongesprek toe te voegen aan het traject. Samen met het schrijven, de opdrachten en het bellen kreeg ik steeds meer ruimte in mijn hoofd. Structuur kon ik aanbrengen in mijn eten, gedachtes die mij vaak misleidde kon ik herkennen en negatieve zelfbeelden werden aangepakt. Steeds meer zette ik mijzelf op nummer 1. En natuurlijk was het soms moeilijk, want ik heb namelijk het zwart-wit denken diep geworteld in mij zitten. Het gaat of heel goed en dus mega strikt met wat ik eet, of ik sla door en eet alles wat los en vast zit. Het was dus heel pittig om vanuit de goede strikte flow de teugels wat te laten vieren. Want het echte leven is ook zo. Hier spraken we over en ik schreef erover. Ik kreeg opdrachten en voerde ze uit. Op een gegeven moment na een paar maanden kun je het zelf. En dat kun je dan niet geloven. Mijn psycholoog gaf aan dat we een paar weken trial and error gingen doen. Ze was op vakantie en ik moest het zelf doen. Tegelijkertijd was mijn eigen personal trainer ook lekker op reis. Help! Doodsbang was ik voor een terugval. Want dit gebeurde immers altijd. Al 15 jaar in mijn leven. Ik was ondertussen 10 kilo kwijt, had een sportritme en at regelmatig en bijna eetbui vrij. Zowel personal trainer als psycholoog spraken vertrouwen uit dat ik dit kon. Ik vertrouwde mijzelf voor geen meter. En wat denk je? Ik kon het wel en kan het nog steeds! Nieuwe patronen waren ondertussen ingesleten, gedachten kon ik herkennen en ik kon veel bewuster kiezen voor eten i.p.v. het mij laten overkomen. Na deze trial and error hebben we nog een paar keer geschreven en gebeld, maar omdat het zo voorspoedig ging hebben we na ruim een half jaar de therapie van Interapy afgerond. Ondertussen ben ik 6 weken klaar. Het gaat zo goed en ik voel mij zo goed. Ik ben oprecht gelukkig. Ik zie mijn lijf als sterk en fit, ook al ben ik nog best wat kilo’s te zwaar. De weegschaal ligt te verstoffen op de badkamer en mijn personal trainer heb ik ingeruild voor een klein bootcamp klasje. Ik ben helemaal mijzelf en geniet van alles. Eten heeft eindelijk een minder groot aandeel in mijn dagelijkse leven. Ik plan nog wel deels vooruit wat ik ga eten in een week, maar durf het mij ook meer te laten overkomen. Met dit ritme en de opgedane inzichten sta ik sterk en heb ik vertrouwen in mijzelf. Ik kan dit. Ik heb die stoornis overwonnen. En ja, ik heb soms heus nog wel een kleine eetbui. Maar het gekke is, daar kies ik dan bewust voor. En daardoor is het bijna niet te vergelijken met een eerdere eetbui. En ook ja op de vraag of ik soms niet bang met voor een terugval. Maar weet je? Als je met de dag leeft en elke maaltijd, elk uur als een nieuwe kans ziet... Hoe kun je dan ooit nog terugvallen? Heb vertrouwen in jezelf en gun jezelf deze therapie. Je hoeft niet te zijn wie je altijd was en je bent niet je gedachten.
  • Vrouw, 42

    08-11-2014
    Ik heb eetproblemen vanaf mijn 23e. Na een eetbui, spuugde ik het eten uit. Dit deed ik niet dagelijks; er zijn langere periodes van maanden waarbij ik er geen last van had, maar ook maanden waarin het een wekelijks terugkerend iets was, en soms zelfs dagelijks. Zo waardeloos voelde ik me dan! Twee jaar geleden ben ik in behandeling gegaan bij een psycholoog. Hij constateerde ADD, en ik heb in die tijd veel geleerd over mijzelf. Maar wat ik niet onder de knie kreeg, waren de eetbuien en het overgeven. Een half jaar geleden besloot ik daarom de eetstoornistherapie bij Interapy te doen. De wat afstandelijke manier van internetcommunicatie sprak me aan; het zou me helpen te focussen op het probleem en minder op de behandelcontext. Al snel ontdekte ik dat vooral spanning bij mij verkeerd eetgedrag triggert. Ik moest leren me bewust te worden van dingen die me stress gaven, en die te onderkennen, ze niet weg te stoppen. Ook merkte dat ik heel veel negatieve gedachtes over mezelf heb. De therapeut leerde mij nieuwe, positieve gedachtes te formuleren, en goed te denken over wie ik ben en hoe ik eruit zie. Dat heeft mij heel erg geholpen. Twee maanden geleden heb ik de behandeling afgerond. Ik heb een eetplan opgesteld en een lijst met actiepunten voor het geval er een eetbui dreigt. Dat geeft me heel veel houvast. Het gaat nu echt goed met me, ik voel me veel rustiger en sterker, want die eetbuien en dat compenseren werkt heel ondermijnend voor je zelfbeeld. Ik realiseer me nu pas welke impact mijn eetstoornis heeft gehad op mijn functioneren.
  • 50 en een beetje

    05-08-2014
    Heb altijd gedacht dat je met een eetstoornis op z'n minst moest worden opgenomen. Weken, zo niet maanden psychologisch begeleid moeten worden, beangstigde me en dat idee weerhield me ervan hulp te zoeken! Bovendien leek haast iedereen te kampen met momenten dat ze zich helemaal volvraten en zochten net zo velen naar manieren om de calorieën weer zo snel mogelijk kwijt te raken. Ik was wat dat aangaat nou niet zo'n probleemgeval dat er een opname op moest volgen. Vond ik. Het feit dat ik me onder die vreetbuien niet prettig voelde maakte toch dat ik eens ging Googelen op "eetproblemen" en zo stuitte ik op www.interapy.nl Het heeft even geduurd voordat ik naar de huisarts durfde voor een doorverwijzing, maar toen die zelf verrast was dat er zoiets bestond als on line hulp bij een eetprobleem, was hij toch ook wel nieuwsgierig hoe dat dan zou gaan. Ook hij leek te hebben gedacht dat bij eetproblemen alleen intensieve psychotherapie zou kunnen helpen. Toen ik me had aangemeld bij Interapy leek mijn probleem zo "gewoon" dat alles, maar vooral de schaamte van me af viel. Ja! Ik heb een eetprobleem, veroorzaakt door van alles en nog wat, maar ik ga er mee aan de slag. Natuurlijk weet ik heel goed wat ik moet doen, moet laten en waar het allemaal door komt, ik ben niet achterlijk! Maar weten en doen ligt ver van elkaar af. Via het programma, de feedback van mijn persoonlijke coach/therapeut en door mezelf niet steeds voor de gek te houden, leerde ik inzicht krijgen in mijn valkuilen, excuses en fout aangeleerde gewoontes. Door een terugkerend ritme kon ik niet achterover leunen als ik even geen zin had. En toch kon ik mijn eigen tempo bepalen. Ik kon er gewoon full/time bij blijven werken en door oefeningen kon ik de veranderingen inzetten. Omdat ik er al rond voor uit was gekomen dat ik "in therapie" was, hoefde ik er verder niet moeilijk over te doen. Ik heb nog steeds wel eens een vreetbui, maar nog erg weinig en ik kan 'm gemakkelijker stoppen. Ook hoef ik mezelf niet meer te straffen; ik pak de draad op en blijf overeind kijken naar wat ik wel heb bereikt. Ik heb geleerd dat ik er mag zijn!

Wil je meer informatie?

E-mail of bel tijdens kantooruren naar:

088 - 11 55 811

Onze psychologen helpen je graag verder..

Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering