De online behandeling

De online Interapy behandeling aanranding en verkrachting is een kortdurende en intensieve online behandeling met een gemiddelde duur van 12 weken. Je hebt je eigen Interapy therapeut en je werkt gemiddeld twee keer per week aan de behandeling.

Schrijven

In de eerste vier schrijfopdrachten ga je zo precies mogelijk beschrijven wat je hebt meegemaakt.  Je schrijft in de ik-vorm en de tegenwoordige tijd, alsof je het nu meemaakt. Door herhaaldelijk te schrijven over deze moeilijke momenten, zul je merken dat de herinneringen steeds minder pijnlijk worden.

Lichaam

Je brengt in kaart wat er op lichamelijk vlak veranderd is sinds de nare seksuele ervaring. Kijk je anders tegen je lichaam aan? Ga je anders met je lichaam om?

Adviesbrieven

Ingrijpende gebeurtenissen kunnen de manier waarop je over jezelf, andere mensen en de wereld denkt negatief veranderen (schuld en schaamte, wantrouwen in mannen, het idee dat het elk moment weer kan gebeuren). In deze fase van de behandeling ga je vanuit een ander perspectief naar je eigen situatie kijken. Je schrijft brieven aan een denkbeeldige vriend(in) die precies hetzelfde heeft meegemaakt. Je adviseert je vriend(in) hoe hij of zij anders tegen de situatie aan kan kijken, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe perspectieven.

Afronding

De laatste twee schrijfopdrachten staan in het teken van afronding. Blik je terug en richt je je op de toekomst. Je beschrijft wat je hebt meegemaakt, wat dat voor invloed op je gehad heeft en hoe je daar nu en in de toekomst mee om wilt gaan. Door middel van deze schrijfopdrachten geef je de ingrijpende gebeurtenissen een duidelijke plek in je leven. Je brief vormt een symbolische afsluiting van wat je hebt meegemaakt.