Ervaringen

Hieronder vind je ervaringen van mensen die een Interapy behandeling hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de behandeling voor mij betekend?'
  • Tim (29)

    05-09-2012
    Nadat ik in 2011 ben geconfronteerd met een burn-out ben ik op advies van mijn huisarts en op aanraden van een kennis begonnen met de burn-out behandeling van Interapy. Voordeel vond ik dat ik direct aan de slag kon, zonder eerst op een wachtlijst te moeten staan. Omdat de behandeling geheel online plaats vond, was het voor mij makkelijker om te 'praten' over de oorzaken en problemen die mijn burn-out hadden veroorzaakt. Wat mij erg op is gevallen is dat de Interapy behandeling verre van 'zweverig' is. De behandeling is zeer informatief ingesteld en laat zich haast doorwerken als een interactief lesboek. De behandeling geeft informatie over wat een burn-out is, waardoor een gevoel van herkenning en erkenning ontstaat. Doordat de behandeling modulair en in hapbare brokjes is opgedeeld, helpt de behandeling vervolgens stapje voor stapje de problemen en oorzaken van de burn-out in kaart te brengen, aan te pakken en uiteindelijk zelfs op te lossen. Daarbij biedt de behandeling voortdurent en telkens op het juiste moment handige handreikingen en tips om op een goede manier met problemen om te gaan. Na afloop van de behandeling was ik nog zeker niet 100% hersteld, maar door het blijven toepassen en gebruiken van alle technieken, tips, handreikingen en informatie ben ik er uiteindelijk volledig bovenop gekomen. Omdat ik veel technieken uit de behandeling 'automatisch' ben gaan gebruiken, ben ik mij veel bewuster van spanningen, stress en problemen waardoor ik deze nu kan aanpakken voordat het weer fout gaat. Dankzij de behandeling ben ik beter in staat mijn grenzen (al dan niet op een tactische manier) aan te geven en te bewaken en gebruik ik nog dagelijks de aangeleerde methodes om vooral ook positief in het leven te kunnen blijven staan. Door de behandeling ben ik mij nu ook veel bewuster van mijzelf en heb ik mijzelf, mijn werk en mijn privé leven weer volledig onder controle. Hoewel ik in het begin sceptisch was (waarschijnlijk ook vanuit de burn-out situatie) heb ik tot de dag van vandaag geen spijt dat ik deze behandeling heb gevolgd en kan deze behandeling iedereen met vergelijkbare klachten van harte aanraden!
  • anoniem

    31-08-2012
    Ik had vorig jaar een burn out gehad met paniek en kon echt helemaal niks voorheen was ik iemand die alles deed veel sport, winkele. sinds ik de therapie heb gevolgd gaat het een stuk beter met mij ik doe van alles weer wat ik voorheen deed. Ik heb nu zoiets als ik een paniek krijg weet ik wat ik moet doen en ben er niet meer bang voor. ik kan iedereen aanraden om een dagboekje en pen mee op zak te nemen waar je in kan schrijven en hoe je je voelt en wat je voelt dat helpt mij heel goed. wat mij ook heel erg heeft geholpen is adem oefeningen en meditatie. wat je vooral niet moet doen is er voor weg vluchten en niks meer te ondernemen en binnen blijven. het heeft mij in het begin ook moeite gekost om weer te gaan winkelen of te gaan wandelen maar ik doe het nu weer met plezier.
  • Marjon Meijer

    18-08-2012
    Als ik terugdenk heb ik nog steeds een heel positief gevoel over de hele behandeling. Met regelmaat bedenk ik hoe goed het was en vooral ook hoe goed ik het gedaan heb. Regelmatig hoor ik in mijn nabijheid het woord burn-out vallen en dan voel ik me meteen blij en trots dat ik dit overwonnen heb. Ook ben ik me heel bewust geworden van mijn eigen valkuilen en ik realiseer me dagelijks dat ik alert moet blijven op spanningssignalen. Zo af en toe pak ik er nog eens iets bij wat ik tijdens de behandeling schreef. Vooral het lijstje met goede eigenschappen bewijst goede diensten. Mijn man vertoont momenteel lichte verschijnselen van overspanning en stress, hetgeen ik goed kan herkennen. Soms kan ik hem helpen door aanwijzingen of suggesties waaraan hij zelf nog niet gedacht had. Een van mijn sterke punten is, dat ik erg goed ben (geworden) in het accepteren van mensen zoals ze zijn en situaties zoals ze zich voordoen. Dat heeft tot gevolg dat er niet zoveel tijd voorbij gaat alvorens ik op een constructieve manier kan reageren. Wat ik me ook herinner is de enorm positieve invloed die uitging van de reacties van mijn behandelaar. Het feit dat ik me daarover steeds verwonderde zal daaraan bijgedragen hebben. Een paar weken geleden heb ik haar nog gemaild en kreeg direct antwoord terug. Dit bracht bij mij dan ook onmiddellijk weer het positieve gevoel terug. Voor mij is het erg geruststellend dat er mensen en organisaties blijken te zijn, die blijven zoals ze zijn, zodat je weet wat je aan ze hebt i.p.v. telkens een ander soort invalshoek, andere personen, anderssoortige reacties enzovoorts.
  • Anoniem

    10-08-2012
    Ik ben heel tevreden over deze behandeling. Voorheen was alles somber en donker in mijn leven, de levenslust was eruit. Maar nu bruis ik weer van energie en heb overal weer zin in. Heerlijk om mezelf terug te vinden. En heerlijk om er sterker uit te komen dan dat je erin stond. Het gaat niet vanzelf en ook ik val nog wel eens terug. Maar als je uit de put wilt komen dan kom je er ook uit. Je hebt er zelf de sleutel voor in je hand en met Interapy leer je die sleutel ook gebruiken. Met Interapy heb ik ook geleerd dat er zonder dalen geen bergen zijn. Met Interapy ben ik er als overwinnaar uit gekomen. Ik ben heel dankbaar voor de super goede begeleiding die ik heb gehad. En vond het heerlijk om via internet te werken. Van harte aanbevolen!
  • Vrouw, 41 jaar.

    20-07-2012
    Ik heb de behandeling via Interapy als zeer positief ervaren. Het online contact met mijn behandelaar was plezierig. Het was fijn dat ik af en toe kon teruglezen wat mijn behandelaar had geschreven in een eerdere fase van de behandeling. Ik ben niet meer zo boos op mezelf als het even niet lukt en ik terugval in mijn oude eetpatronen. Mild zijn naar mezelf lukt me nu steeds beter. Ook al ben ik niet altijd tevreden over mijn lijf, ik realiseer me dat gedragsverandering in kleine stapjes gaat en ontstaan door me aan mijn eigen aktieplan te houden. Ik heb regelmatig steun aan de dingen die ik geleerd heb tijdens de behandeling en grijp daar ook op terug. Zo lees ik de brief aan mezelf regelmatig terug en pas ik de diverse onderdelen van mijn actieplan toe. Nu ik weet hoe het voelt om eten niet langer 'de baas te laten spelen' weet ik dat het mogelijk is om mijn problemen met eten te overwinnen.
Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Wil je meer informatie?

E-mail of bel tijdens kantooruren naar:

088 - 11 55 811

Onze psychologen helpen je graag verder..