Cliëntervaring

Hieronder vindt u ervaringen van mensen die een behandeling bij Interapy hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de Interapy behandeling voor mij betekend?'

  • Marleen

    Na een paar maanden therapie heb ik het depressie beest verslagen. Drie jaar ellende achter me gelaten. Met de handvatten die ik in de therapie heb geleerd ben ik nu ook beetje bij beetje mezelf aan het her ontdekken. Op een mindere dag helpen de handvatten me door de sombere bui heen en voor ik het weet zie ik de zon weer. Ik sta nu op de berg in plaats van in het dal.

  • Olaf (29 jaar)

    Je bent 28 jaar, en ineens stort je wereld in. Terwijl het volle leven op dat moment bestaat uit een volledige baan, het volgen van een academische studie, en het bouwen van je eigen woning, wordt er een diagnose gesteld waar je achteraf al 5 jaar mee te kampen had. Zo ben ik een jaar geleden in aanraking gekomen met Interapy, DE online psychologische behandelmethode voor bijvoorbeeld burn-out klachten. Persoonlijk had ik er nog nooit van gehoord, maar was op dat moment blij met iedere hulp die ik kon krijgen. Het leven staat ineens "on-hold" en het enige wat belangrijk was, was er weer bovenop komen. Doormiddel van een intensief traject heeft de behandelend psycholoog me hier in de weg gewezen. Gedurende een half jaar heb ik meerdere malen per week digitaal contact met hem gehad om zo weer vat te krijgen op mijn leven, en de dingen die hierin belangrijk zijn. Disbalans was een grote boosdoener hierin, en doordat ik niet in staat was mijn werk uit te voeren, heb ik me ook weer met mijn hobby's en sporten bezig kunnen houden. Iets wat 4 jaar lang niet mogelijk was (voor mijn gevoel). Door me weer op te laden en aan mezelf te werken is dit jaar het meest bijzondere jaar van mijn leven geworden. Niet alleen heb ik de Alpe d'Huez beklommen, is mijn woning afgebouwd, ben ik afgestudeerd aan de academie maar het allerbelangrijkste is dat ik mijn leven dermate op de rit heb dat we (mijn vriendin en ik) inmiddels in verwachting zijn van onze eerste kindje. Dit had ik (mentaal) niet aangekund zonder de hulp van Interapy, met speciale dank aan de behandelend psycholoog. Hoewel ik dit niemand gun, kan ik iedereen die te maken heeft met een burn-out aanraden direct te starten met een behandeling bij Interapy!! Doe het, en je zult al naar enkele stappen merken dat het werkt! Interapy bedankt...

  • 29-jarige wielrenster

    Van niet eten en heel veel trainen, naar alles eten wat er maar te vinden was en anders snel naar de winkel om het te kopen. Overgeven, overdadig sporten... Veel gewichtschommelingen, tegenvallende prestaties met trainingen en wedstrijden en nog veel belangrijker: totaal ongelukkig. Na veel twijfels, uiteindelijke de stap gezet om naar de huisarts te gaan, want zo kon het echt niet langer. De wachtlijsten bij verschillende instellingen waren erg lang en ook wilde ik 'gewoon' blijven werken, dus uiteindelijk voor de online behandeling van Interapy gekozen. Op mijn eigen tempo en op eigen tijden kon ik aan de verschillende opdrachten werken. De behandeling heeft me geleerd waar het probleem nu precies vandaan kwam en in kleine stapjes uiteindelijk ook hoe ik er mee om moet gaan en wat ik er tegen kan doen. Ik ben nu een aantal maanden klaar en pluk nog steeds de vruchten van de behandeling. De behandeling heeft geholpen om als ik een wat mindere dag heb (wat ieder normaal persoon wel eens heeft) om daar niet gelijk van in de stress te schieten en dat op eten te laten slaan. Er zal altijd nog wel een heel klein stemmetje op de achtergrond zijn die vind dat ik wat dunner moet zijn, maar ik heb nu de kracht om te zeggen: "Ik eet gezond, de hoeveelheid die hoort bij mijn bewegingspatroon, dus mijn figuur is zoals het hoort te zijn. Het is goed zo." Ik krijg veel complimenten uit mijn omgeving dat ik er goed en gelukkig uitzie en dat heb ik mede door deze behandeling bereikt. Ik voel mij gelukkig.

  • 51-jarige vrouw

    Bewustwording. Dat is het belangrijkste dat deze therapie mij heeft opgeleverd. Ik had al jaren meerdere lichamelijke klachten, maar schonk er nooit veel aandacht aan. Pas tijdens de therapie, die ik ben gaan volgen omdat ik emotioneel en lichamelijk uitgeput was, realiseerde ik me dat die klachten het gevolg waren van de burnout. De meeste klachten heb ik inmiddels niet meer. Als ik nu lichamelijke klachten krijg, weet ik dat het hoog tijd is om mezelf rust te gunnen. Ook ben ik beter gaan inzien dat de manier waarop ik in het leven sta, prettig kan zijn voor mijn omgeving, maar niet altijd goed is voor mezelf. Ik heb voldoende handvaten gekregen om meer evenwicht te brengen in alle activiteiten. Het klinkt misschien voor de hand liggend, maar als je er tijdens de therapie mee aan de slag gaat, herken je ingesleten patronen waar je normaal niet zo snel oog voor hebt. Voor mij was een online therapie perfect. Ik schrijf graag en veel. Bovendien hoef je geen vrij te nemen van je werk, maar kun je gewoon thuis in alle rust nadenken en werken aan je opdrachten.

  • Djura

    Doordat ik veel te lang bijna constant over mijn grenzen heen was gegaan, ben ik op gegeven moment helemaal burnout geraakt. Ik was nergens meer toe in staat. Zelfs een voet buiten de deur zetten was voor mij op gegeven moment al een hele onderneming. Daarom was ik erg blij toen een vriendin van mij kwam met de suggestie van online therapie. Met behulpt van deze therapie en later angsttherapie bij het HSK, en door mezelf genoeg rust te gunnen zit ik inmiddels weer een stuk lekkerder in mijn vel. Bij interapy komen een tal van onderwerpen aan bod. Eerst werd er vooral gefocust op mijn mogelijke spanningsbronnen. Wat later werd er onder andere gewerkt aan positief denken en dagplanningen maken. Je wordt hierbij begeleid door een aangewezen psycholoog, en hoewel het contact over internet plaatsvindt, is het gelukkig verre van onpersoonlijk. Online en "real life" therapie hebben zo beiden hun sterke kanten. Het voordeel van interapy is dat ik er de tijd voor kon nemen wanneer het me uitkwam, en het minder energie van me vergde dan als ik naar een psycholoog toe had moeten gaan. Daar was ik in het begin niet toe in staat. Een ander verschil dat ik merkte is dat je bij interapy gestructureerd een traject afwerkt, maar dat de plannen bij mijn andere psycholoog wat minder vast lagen. Voor beiden is wat te zeggen, en ik heb ook aan beiden een hoop gehad. De dingen die ik heb geleerd in het traject pas ik nog steeds toe, en geven me het vertrouwen dat ik nu op eigen voet verder kan gaan met mijn herstel.

Wilt u meer informatie?

Stuur een e-mail of bel tijdens kantooruren naar:

088 - 11 55 811

Onze mensen helpen u graag verder, zonder enige verplichting.

Interapy Onderdeel van de HSK groep
Online therapie voor psychische klachten
Terug naar boven