Ervaringen

Hieronder vind je ervaringen van mensen die een Interapy behandeling hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de behandeling voor mij betekend?'

  • 60-jarige vrouw

    Door ervaringen in mijn jeugd had ik vaak last van ernstige depressies. Ik was daarvoor al vaker onder behandeling geweest en ook wel met een matig tot redelijk resultaat. Nog nooit ben ik echter zo tevreden gebleven met een behandeling als na deze (ik hoop laatste) keer bij Interapy. Er is een wereld voor mij opengegaan. Voor mij was juist de internetbehandeling op het lijf geschreven. Omdat je zelf vragen en reacties moet formuleren wordt je echt gedwongen om heel goed na te denken en dat heeft mij enorm geholpen. Omdat de interactie direct is kan je ook even nadenken over de oefeningen en teksten en in je eigen tempo een en ander oppakken. Doordat je wel een eigen therapeut hebt blijft het toch heel persoonlijk. Ik vond het subliem en het leuke is dat de nawerking, nu na een jaar, nog steeds doorgaat, zonder dat ik nog therapie volg. Ik ben nu veel zekerder van mijzelf en daardoor een gelukkiger mens. Als ik eens neig naar wat somberder gevoelens, dan probeer ik te denken aan al die eigenschappen van mijzelf waar ik trots op mag zijn en die ik nu heb geleerd ook te kunnen zien. Ik voel me voor het eerst een sterke vrouw.

  • Joke van Duijvenbode

    In september 2013 kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Er werd mij toen door de bedrijfsarts voorgesteld om in therapie te gaan. Mijn eerste gedachte was ja ik ben niet gek. Maar mijn teammanager overtuigde mij ervan om mijn voordeel er mee te doen. Dus ik ging akkoord. En zo kreeg ik te maken met Interapy en ik kan het een ieder aanbevelen die zelf maar blijft piekeren en daardoor niet meer kan slapen en uiteindelijk steeds slechter functioneert. Mijn therapeute heb ik nooit in persoon gezien. Toch wist zij precies wat mijn probleem was en gaf mij iedere keer feedback waardoor, ik wel eens dacht het lijkt alsof zij mij al jaren kent. Ik ben door de therapie weer goed in mijn vel gaan zitten en kan nu alles beter doseren. Ik kan het een ieder aanbevelen.

  • Anoniem

    Goede ervaring met Interapy. Ben in behandeling geweest voor een paniekstoornis. Voor mij was het fijn om thuis aan de behandeling deel te nemen, omdat ik dan meer over mijn klachten na kon denken. Het is een standaardprogramma wat wordt doorlopen, maar je krijgt diverse adviezen om met je klachten om te gaan. Hierdoor kun je zelf bepalen wat het best voor je werkt. 2 weken geleden ben ik voor het eerst met het vliegtuig naar Spanje geweest. Iets wat ik eerder nooit voor mogelijk had gehouden!

  • Gerrit Besseling

    Ik heb louter goede ervaringen met Interapy. In eerste instantie denk je: "Psychologische begeleiding via het internet? Dat kan toch helemaal niet? Dan mis je het oogcontact en overige lichaamstaal!" Het gaat echter prima! De aanwijzingen, tips en adviezen zijn met zo hartelijk, begripvol en met zoveel gevoel beschreven... Daarnaast, en dat is heel belangrijk, kan je een en ander altijd weer doorlezen of nazien! Kortom, ik ben tevreden en kan weer onbezorgd genieten van de alledaagse dingen! Gerrit Besseling

  • Anoniem

    Ik ben een moeder en heb voor mijn burnout jarenlang full-time gewerkt en onderhield ik mijn gezin. Nadat ik vervolgens ben ingestort kon ik bijna niets meer en heb ik jarenlang aangemodderd met mijn klachten. Graag deel ik mijn ervaring met anderen, ook omdat ik het moeilijk vond om een goed werkende therapie te vinden voor mijn klachten. Alles wordt helder en stap voor stap uitgelegd. Wanneer je ergens niet uit komt of vast loopt kun je dit voor leggen aan je behandelaar en kun je daarna gewoon weer verder. Mijn burnout klachten uitte zich vooral lichamelijk. Toch raad ik iedereen met een burnout deze therapie aan, omdat de mensen van Interapie weten wat het is, ze weten wat ze doen en het helpt echt. Voordat ik bij Interapy terecht kwam heb ik verschillende hulpverleners gehad, maar ik voelde mij niet altijd serieus genomen en heb achteraf ook adviezen gekregen om bepaalde klachten zelfs te negeren of voor lief te nemen. Met het verstrijken van jaren werd het ook steeds moeilijker om me voor te stellen dat ik echt snel op zou knappen. Bij Interapy heb ik juist geleerd om beter naar mijn klachten te kijken, om ze te herkennen, zodat ik me er zelf bewust van werd en ze in kaart te brengen. Een behandelaar weet dat het niet alleen maar psychisch is, maar dat het ook door kan werken op verschillende vlakken. Zo las ik voorbeelden in de tekst waardoor ik me echt begrepen voelde. Wanneer ik ergens niet uit kwam, kon ik dit gewoon doormailen naar de behandelaar. Zij stond klaar om mijn vragen te beantwoorden zodat het mij verder hielp. Ik heb ook geleerd om net iets anders te denken en te handelen. Uiteindelijk krijg je door de hele therapie te volgen ook de middelen om ook daarna op een gezondere manier verder te kunnen. Ik dacht zelfs na jarenlange vermoeidheid en terugkerende klachten dat de burnout nog jaren nodig zou hebben voordat ik weer beter zou zijn, dat niemand me echt begreep en dat bepaalde klachten me gewoon overkwamen. Door Interapy heb ik de middelen gekregen om eerder te stoppen met ongezond gedrag en bepaalde gedachten te veranderen die mij ziek hielden en nog erg lang ziek zou houden. Ik voel nu vaker en meer rust. Wanneer ik zin heb om dingen te ondernemen, lukt het me ook vaker. Ik zeg minder vaak dingen af en voel me een stuk fitter dan voorheen. Mijn concentratie is erg verbeterd. Ik kan vaker "nee", zeggen tegen een ongezonde situatie en bezigheden te spreiden. Ik heb veel meer controle gekregen over wat er in mij om gaat. Ook leer je aan het einde een zelfgebruiksaanwijzing te maken. Daar heb ik nogsteeds erg veel aan. Maar ook wanneer ik het idee had dat iets bij mij anders zou werken, wordt dit ook gestimuleerd. Al is dit een schriftelijke behandeling, er wordt echt rekening gehouden met je eigen situatie. Na elke opdracht wordt je inzending gelezen en krijg je ook echt goede begeleiding vind ik. De samenwerking vond ik super. Je leest een tekst, je plant de instructies in op een moment waarop het jou het beste uit komt. Dit kan op elk moment van de dag. De instructies worden door 1 vaste behandelaar gelezen. Ook krijg je steeds een bericht terug voordat je verder kunt gaan. Wat het persoonlijker maakt dan alleen maar ruwe tekst. Er is dus echt online contact voordat je verder kunt gaan. Ik heb steeds het idee gehad dat, hoewel je het natuurlijk zelf moet doen, mijn behandelaar me stap voor stap verder heeft begeleid. Niet om te oordelen, maar om mij te begeleiden. Ik had echt het idee dat ik op haar terug kon vallen wanneer ik vragen had of ergens niet uit zou komen. Ik heb de therapie nu een aantal weken achter de rug en ik heb het idee dat ik na die paar weken sprongen vooruit ben gegaan. Dat mijn energie is verdubbelt en dat er meer balans is gekomen tussen rust en stress. Ook kan ik eindelijk weer op drukkere plaatsen komen zonder hier last van te ervaren. Wanneer er weer stress is, kan ik hier beter mee om gaan en voelt het niet meer als een allesoverheersende last, maar ervaar ik daarna rust. Na een dag reintegreren of vrijwilligerswerk kon ik daarna niets meer ondernemen. Nu doe ik na mijn vrijwilligerswerk weer zonder hoofdpijn of andere klachten de boodschappen. Ik kan deze vorm van therapie iedereen aan raden.
Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Direct aanmelden

Je ontvangt inloggegevens waarmee je direct kosteloos onderzoek kan doen naar je klachten. 

Aanmelden
Interapy Onderdeel van de HSK groep
Online therapie voor psychische klachten
Terug naar boven