Met Interapy ben je sneller beter, al meer dan 15 jaar online therapie voor psychische klachten. Effectieve behandeling door een ervaren online psycholoog, waar en wanneer het jou uitkomt.
Toch iemand zien? Dat kan ook, op één van onze vestigingen door het hele land.

Interapy is een erkende GGZ instelling.

Ik zoek hulp bij:

  • Depressie

    Ben je somber, vermoeid en lusteloos? Heb je veel last van negatieve gedachten?

    Klik voor meer informatie
  • Trauma

    Heb je iets ingrijpends meegemaakt? Heeft dat nog steeds veel invloed op je?

    Klik voor meer informatie
  • Burnout klachten

    Ben je gestrest, uitgeput en overbelast? Zie je steeds meer op tegen je werk?

    Klik voor meer informatie
  • Paniekaanval

    Ben je bang om flauw te vallen, een hartaanval te krijgen of gek te worden? Vermijd je bepaalde situaties uit angst om in paniek te raken?

    Klik voor meer informatie
  • Eetstoornis Boulimia

    Pieker je veel over je lichaam en je gewicht? Heb je last van eetbuien? Beheerst eten je leven?

    Klik voor meer informatie
  • Verkrachting

    Ben je verkracht of aangerand? Of heb je andere nare seksuele ervaringen gehad? Heb je hulp nodig om dit te verwerken?

    Klik voor meer informatie
  • Rouwverwerking

    Heb je een dierbare verloren? Kun je dit verlies moeilijk verwerken?

    Klik voor meer informatie
  • Zelftest

    Weet je niet of je professionele hulp nodig hebt?

    Doe onze zelftest
  • Ik weet het niet

    Weet je niet welke behandeling het beste past?

    Klik voor meer informatie
Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nl

Interapy is meer dan 240 keer gewaardeerd op ZorgkaartNederland, en heeft een gemiddeld cijfer van 8.9

Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering 

Direct aanmelden

Meld je hier direct aan voor online onderzoek naar je klachten.

Aanmelden

Ervaringen

Hieronder vind je ervaringen van mensen die een behandeling bij Interapy hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de Interapy behandeling voor mij betekend?'

  • Vrouw 30+

    Ik heb kort op elkaar 2 traumatische gebeurtenissen meegemaakt. De situatie liet niet toe dat ik dit onder ogen kon komen waardoor ik 'op slot' raakte. Door de therapie heb ik nu meer ruimte in mijn hoofd, voel me ontspannen en kan ik alles gedoseerd gaan voelen. Ik ben niet meer bang om de emoties te ervaren, omdat ik weet dat ik er niet in verdrink.
  • Frank

    Ik heb de burn-out behandeling van Interapy als heel positief ervaren. Ik heb er goede inzichten door gekregen over hoe ik doe en denk, waardoor ik mijn burn-out niet alleen maar als iets negatiefs kon zien, maar ook als aanleiding tot een verdiepingsslag qua zelfkennis. Het volgen van de behandeling bleek daarnaast ook een mooi hulpmiddel met veel praktische handvatten om richting te bepalen in het omgaan met mijn ziekteverzuim resp herstel. De methode per behandelstap: lezen, doen, schrijven en daar dan feedback op krijgen, werkte bij mij heel goed.
Lees hier meer ervaringen.

Blogs

December stress

Door Paul Wijnhoven | 20-12-2018,

Pakjesavond net achter de rug, de kerstboom ternauwernood versierd, zit ik alweer achter de menuplannen en tafelschikkingen van het kerstdiner. Schoonouders eerste kerstdag, ouders tweede kerstdag. En dan ook nog een derde kerstdag met vrienden er aan vast plakken? Maar dan moeten we weer het hele land door. Zucht. Kerst-stress, zo snel na de Sinterklaas-stress. December is een stressvolle maand. 

Cadeautjes? 

En moeten er cadeautjes komen? Zo ja, voor wie? Het moet natuurlijk wel persoonlijk zijn en binnen het budget blijven. Durven we het nog een keer aan om online te bestellen? De spanning van het wachten op de bezorger rondom Black Friday staat me nog helder voor de geest. En dan geen verwachtingsvolle spanning van: vol verwachting klopt ons hart. Maar meer: wat moet ik in Hemelsnaam doen als de pakjes van de kinderen niet op tijd in huis zijn? Nu beloven www.bol.com, www.zalando.com en www.degrotespeelgoedwinkel.nl weer supersnelle bezorgtijden. Maar met die decemberdrukte weet je het toch nooit helemaal zeker. Maar ja, anders moet ik die overvolle stad weer in. Nog een zucht.

Spanning en beslissingen

December, een maand vol gezelligheid, feesten, lekker eten. Iedereen maakt zich mooi en doet zijn best. Maar ook een maand van familiespanningen, twijfel, keuzestress. Er moeten zoveel beslissingen worden genomen: van voorgerecht tot toetje, van kleding tot uitnodigingen. 

Een drukke en vermoeiende tijd

Ondanks alle feestelijkheden. Een drukke en vermoeiende tijd die je vaak nog wel op je reservebatterij door kan komen. Maar wat als je al last hebt van spanningsklachten? Je hebt bijvoorbeeld net drukke maanden op het werk achter de rug. Je ervaart te weinig waardering en er wordt teveel van je gevraagd. Of binnen de privésfeer zijn er ingrijpende veranderingen geweest. Je slaapt slecht, je spieren zijn gespannen, je hebt vaak hoofdpijn en loopt continue te piekeren. Hoe ga je dan de decembermaand in? En nog belangrijker, hoe kom je eruit? 

Low-key Christmas

Zorg goed voor jezelf. Keuzestress? Soms is de beste keuze: niets te kiezen. Cadeautjes: laten bezorgen of naar de stad? Geen cadeautjes. Eerste kerstdag met schoonfamilie of eigen familie? Alleen met het gezin. Of alleen met een lekkere film, een afhaalmaaltijd en een schaaltje kerstkransjes. Er zijn gelukkig geen regels over hoeveel werk je maakt van de feestdagen.

Aan iedereen die kampt met spanningsklachten, wens ik een wonderful low-key Christmas!  

Comment

  1. RadEditor - HTML WYSIWYG Editor. MS Word-like content editing experience thanks to a rich set of formatting tools, dropdowns, dialogs, system modules and built-in spell-check.
    RadEditor's components - toolbar, content area, modes and modules
       
    Toolbar's wrapper 
     
    Content area wrapper
    RadEditor's bottom area: Design, Html and Preview modes, Statistics module and resize handle.
    It contains RadEditor's Modes/views (HTML, Design and Preview), Statistics and Resizer
    Editor Mode buttonsStatistics moduleEditor resizer
      
    RadEditor's Modules - special tools used to provide extra information such as Tag Inspector, Real Time HTML Viewer, Tag Properties and other.
       

Interapy

Interapy is de toonaangevende zorgaanbieder en ontwikkelaar van e-health en on line therapie in de geestelijke gezondheidszorg. De online behandelmethode van Interapy is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief, minimaal zo effectief als face to face behandeling van hoge kwaliteit. 

Eigen psycholoog

Je krijgt een eigen online psycholoog toegewezen die gespecialiseerd en opgeleid is in online behandeling van jouw psychische klachten. Samen met je eigen online psycholoog doorloop je een intensief en kortdurend behandeltraject. Uit onderzoek blijkt dat een Interapy psycholoog gemiddeld met een 8,4 gewaardeerd wordt. 84% van onze cliënten ervaart het contact als persoonlijk en zou de behandeling aanbevelen aan hun vrienden en familie.

Voor wie?

Internet therapie bij Interapy is geschikt voor iedereen die in zijn eigen tijd en omgeving  aan zijn klachten wil werken, onder begeleiding van een online psycholoog. Hierboven zie je een overzicht van de veelvoorkomende psychische klachten waarvoor Interapy online hulp aanbiedt. Twijfel je of één van onze internet behandelingen aansluit bij je klachten, ga dan naar de ‘Ik weet het niet’ pagina.