Ervaringen

Hieronder vind je ervaringen van mensen die een Interapy behandeling hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de behandeling voor mij betekend?'
  • 29-jarige wielrenster

    15-11-2013
    Van niet eten en heel veel trainen, naar alles eten wat er maar te vinden was en anders snel naar de winkel om het te kopen. Overgeven, overdadig sporten... Veel gewichtschommelingen, tegenvallende prestaties met trainingen en wedstrijden en nog veel belangrijker: totaal ongelukkig. Na veel twijfels, uiteindelijke de stap gezet om naar de huisarts te gaan, want zo kon het echt niet langer. De wachtlijsten bij verschillende instellingen waren erg lang en ook wilde ik 'gewoon' blijven werken, dus uiteindelijk voor de online behandeling van Interapy gekozen. Op mijn eigen tempo en op eigen tijden kon ik aan de verschillende opdrachten werken. De behandeling heeft me geleerd waar het probleem nu precies vandaan kwam en in kleine stapjes uiteindelijk ook hoe ik er mee om moet gaan en wat ik er tegen kan doen. Ik ben nu een aantal maanden klaar en pluk nog steeds de vruchten van de behandeling. De behandeling heeft geholpen om als ik een wat mindere dag heb (wat ieder normaal persoon wel eens heeft) om daar niet gelijk van in de stress te schieten en dat op eten te laten slaan. Er zal altijd nog wel een heel klein stemmetje op de achtergrond zijn die vind dat ik wat dunner moet zijn, maar ik heb nu de kracht om te zeggen: "Ik eet gezond, de hoeveelheid die hoort bij mijn bewegingspatroon, dus mijn figuur is zoals het hoort te zijn. Het is goed zo." Ik krijg veel complimenten uit mijn omgeving dat ik er goed en gelukkig uitzie en dat heb ik mede door deze behandeling bereikt. Ik voel mij gelukkig.
  • 51-jarige vrouw

    10-11-2013
    Bewustwording. Dat is het belangrijkste dat deze therapie mij heeft opgeleverd. Ik had al jaren meerdere lichamelijke klachten, maar schonk er nooit veel aandacht aan. Pas tijdens de therapie, die ik ben gaan volgen omdat ik emotioneel en lichamelijk uitgeput was, realiseerde ik me dat die klachten het gevolg waren van de burnout. De meeste klachten heb ik inmiddels niet meer. Als ik nu lichamelijke klachten krijg, weet ik dat het hoog tijd is om mezelf rust te gunnen. Ook ben ik beter gaan inzien dat de manier waarop ik in het leven sta, prettig kan zijn voor mijn omgeving, maar niet altijd goed is voor mezelf. Ik heb voldoende handvaten gekregen om meer evenwicht te brengen in alle activiteiten. Het klinkt misschien voor de hand liggend, maar als je er tijdens de therapie mee aan de slag gaat, herken je ingesleten patronen waar je normaal niet zo snel oog voor hebt. Voor mij was een online therapie perfect. Ik schrijf graag en veel. Bovendien hoef je geen vrij te nemen van je werk, maar kun je gewoon thuis in alle rust nadenken en werken aan je opdrachten.
  • Djura

    27-09-2013
    Doordat ik veel te lang bijna constant over mijn grenzen heen was gegaan, ben ik op gegeven moment helemaal burnout geraakt. Ik was nergens meer toe in staat. Zelfs een voet buiten de deur zetten was voor mij op gegeven moment al een hele onderneming. Daarom was ik erg blij toen een vriendin van mij kwam met de suggestie van online therapie. Met behulpt van deze therapie en later angsttherapie bij het HSK, en door mezelf genoeg rust te gunnen zit ik inmiddels weer een stuk lekkerder in mijn vel. Bij interapy komen een tal van onderwerpen aan bod. Eerst werd er vooral gefocust op mijn mogelijke spanningsbronnen. Wat later werd er onder andere gewerkt aan positief denken en dagplanningen maken. Je wordt hierbij begeleid door een aangewezen psycholoog, en hoewel het contact over internet plaatsvindt, is het gelukkig verre van onpersoonlijk. Online en "real life" therapie hebben zo beiden hun sterke kanten. Het voordeel van interapy is dat ik er de tijd voor kon nemen wanneer het me uitkwam, en het minder energie van me vergde dan als ik naar een psycholoog toe had moeten gaan. Daar was ik in het begin niet toe in staat. Een ander verschil dat ik merkte is dat je bij interapy gestructureerd een traject afwerkt, maar dat de plannen bij mijn andere psycholoog wat minder vast lagen. Voor beiden is wat te zeggen, en ik heb ook aan beiden een hoop gehad. De dingen die ik heb geleerd in het traject pas ik nog steeds toe, en geven me het vertrouwen dat ik nu op eigen voet verder kan gaan met mijn herstel.
  • Vrouw, 42 jaar

    20-09-2013
    De depressiebehandeling van Intherapy heeft mij veel gebracht. Ik heb in de loop van de therapie veel geleerd over mezelf en ook concrete handvatten gekregen die me nu helpen om uit een depressie weg te blijven of te zorgen dat ik er niet zo diep meer inzak. Ik heb een positievere kijk op mezelf, geef mezelf niet steeds meer de schuld van dingen die niet lekker lopen en heb geleerd om m'n dag zo in te delen dat het prettig is om door te komen.
  • 53-jarige vrouw

    12-09-2013
    Mijn ervaringen met interapy zijn heel positief. Ik vond het heel prettig dat ik de therapeut niet zag. Ik heb sterk de neiging om te reageren op wat ik zie en voel bij de ander waardoor ik kan besluiten om maar niet alles te vertellen. Dit was niet het geval bij interapy natuurlijk. Verder vond ik dat ik goed aangevoeld werd. Dat er goed geluisterd werd. En daarbij was het erg prettig dat er geen lange wachtlijst was! Daarbij het feit dat ik alles in de mij gewenste tijd kon doen! Heb het gevoel dat ik weer wat stappen in de goede richting heb gemaakt!
Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Wil je meer informatie?

E-mail of bel tijdens kantooruren naar:

088 - 11 55 811

Onze psychologen helpen je graag verder.