Cliëntervaring

Hieronder vind je ervaringen van mensen die de burn-out behandeling hebben gevolgd. Ze blikken na afloop terug en staan stil bij de vraag: 'Wat heeft de Interapy behandeling voor mij betekend?'

Ineke de Boer

In dit fragment vertelt oncologie-verpleegkundige Ineke de Boer over haar ervaringen met de Interapy burn-out behandeling. Hoewel ze nog nooit van Interapy had gehoord en vooraf vrij sceptisch was, was het een positieve ervaring voor haar. Ineke geeft aan dat zij nog dagelijks profijt heeft van de handvaten die haar tijdens de behandeling zijn aangereikt.
  • Olaf (29 jaar)

    24-11-2013
    Je bent 28 jaar, en ineens stort je wereld in. Terwijl het volle leven op dat moment bestaat uit een volledige baan, het volgen van een academische studie, en het bouwen van je eigen woning, wordt er een diagnose gesteld waar je achteraf al 5 jaar mee te kampen had. Zo ben ik een jaar geleden in aanraking gekomen met Interapy, DE online psychologische behandelmethode voor bijvoorbeeld burn-out klachten. Persoonlijk had ik er nog nooit van gehoord, maar was op dat moment blij met iedere hulp die ik kon krijgen. Het leven staat ineens "on-hold" en het enige wat belangrijk was, was er weer bovenop komen. Doormiddel van een intensief traject heeft de behandelend psycholoog me hier in de weg gewezen. Gedurende een half jaar heb ik meerdere malen per week digitaal contact met hem gehad om zo weer vat te krijgen op mijn leven, en de dingen die hierin belangrijk zijn. Disbalans was een grote boosdoener hierin, en doordat ik niet in staat was mijn werk uit te voeren, heb ik me ook weer met mijn hobby's en sporten bezig kunnen houden. Iets wat 4 jaar lang niet mogelijk was (voor mijn gevoel). Door me weer op te laden en aan mezelf te werken is dit jaar het meest bijzondere jaar van mijn leven geworden. Niet alleen heb ik de Alpe d'Huez beklommen, is mijn woning afgebouwd, ben ik afgestudeerd aan de academie maar het allerbelangrijkste is dat ik mijn leven dermate op de rit heb dat we (mijn vriendin en ik) inmiddels in verwachting zijn van onze eerste kindje. Dit had ik (mentaal) niet aangekund zonder de hulp van Interapy, met speciale dank aan de behandelend psycholoog. Hoewel ik dit niemand gun, kan ik iedereen die te maken heeft met een burn-out aanraden direct te starten met een behandeling bij Interapy!! Doe het, en je zult al naar enkele stappen merken dat het werkt! Interapy bedankt...
  • 51-jarige vrouw

    10-11-2013
    Bewustwording. Dat is het belangrijkste dat deze therapie mij heeft opgeleverd. Ik had al jaren meerdere lichamelijke klachten, maar schonk er nooit veel aandacht aan. Pas tijdens de therapie, die ik ben gaan volgen omdat ik emotioneel en lichamelijk uitgeput was, realiseerde ik me dat die klachten het gevolg waren van de burnout. De meeste klachten heb ik inmiddels niet meer. Als ik nu lichamelijke klachten krijg, weet ik dat het hoog tijd is om mezelf rust te gunnen. Ook ben ik beter gaan inzien dat de manier waarop ik in het leven sta, prettig kan zijn voor mijn omgeving, maar niet altijd goed is voor mezelf. Ik heb voldoende handvaten gekregen om meer evenwicht te brengen in alle activiteiten. Het klinkt misschien voor de hand liggend, maar als je er tijdens de therapie mee aan de slag gaat, herken je ingesleten patronen waar je normaal niet zo snel oog voor hebt. Voor mij was een online therapie perfect. Ik schrijf graag en veel. Bovendien hoef je geen vrij te nemen van je werk, maar kun je gewoon thuis in alle rust nadenken en werken aan je opdrachten.
  • Djura

    27-09-2013
    Doordat ik veel te lang bijna constant over mijn grenzen heen was gegaan, ben ik op gegeven moment helemaal burnout geraakt. Ik was nergens meer toe in staat. Zelfs een voet buiten de deur zetten was voor mij op gegeven moment al een hele onderneming. Daarom was ik erg blij toen een vriendin van mij kwam met de suggestie van online therapie. Met behulpt van deze therapie en later angsttherapie bij het HSK, en door mezelf genoeg rust te gunnen zit ik inmiddels weer een stuk lekkerder in mijn vel. Bij interapy komen een tal van onderwerpen aan bod. Eerst werd er vooral gefocust op mijn mogelijke spanningsbronnen. Wat later werd er onder andere gewerkt aan positief denken en dagplanningen maken. Je wordt hierbij begeleid door een aangewezen psycholoog, en hoewel het contact over internet plaatsvindt, is het gelukkig verre van onpersoonlijk. Online en "real life" therapie hebben zo beiden hun sterke kanten. Het voordeel van interapy is dat ik er de tijd voor kon nemen wanneer het me uitkwam, en het minder energie van me vergde dan als ik naar een psycholoog toe had moeten gaan. Daar was ik in het begin niet toe in staat. Een ander verschil dat ik merkte is dat je bij interapy gestructureerd een traject afwerkt, maar dat de plannen bij mijn andere psycholoog wat minder vast lagen. Voor beiden is wat te zeggen, en ik heb ook aan beiden een hoop gehad. De dingen die ik heb geleerd in het traject pas ik nog steeds toe, en geven me het vertrouwen dat ik nu op eigen voet verder kan gaan met mijn herstel.
  • Carin Brands

    05-09-2013
    Ik kreeg enkele maanden geleden last van allerlei fysieke klachten zoals, zweten, bibberen, hoofdpijn, slecht slapen, concentratieproblemen, vlekken voor mijn ogen etc. Ik interpreteerde mijn klachten als overspannenheid en ben naar de huisarts gegaan voor een verwijsbriefje. Ik ben gaan googlen om te onderzoeken wat voor mij op dit moment qua tijdsinvestering en soort behandeling het meest effectief zou kunnen zijn. Via google kwam ik op de site van interapy terecht. Ik kreeg een persoonlijke begeleider waarmee ik gedurende de behandeling intensief contact had. De behandeling behelst een gestructureerde behandeling waarbij je eigen ervaringen en knelpunten centraal staan. Datgene wat ik beschreef kreeg ik met commentaar weer terug. Hierdoor werd voor mij inzichtelijk hoe het met mij zo ver heeft kunnen komen en wat er tegen te doen zou zijn. Het is zoals vermeld een vast programma maar door middel van persoonlijke mails was het mogelijk om op bepaalde (pijn) punten wat dieper in te gaan. Het resultaat van mijn enkele maanden durende behandeling is dat ik goede handvatten heb gekregen om zelf verder te gaan met het proces van helen.
  • Jan 44jaar

    20-08-2013
    Na een eerdere burn-out begon ik eind 2012 weer dezelfde symptomen te krijgen, ik heb deze keer meteen aan de bel getrokken en ben via de bedrijfsarts bij HSK/Interapy terecht gekomen. Hier heb ik gedurende 6 maanden het online traject gevolgd. En met succes, want als ik bekijk waar ik nu sta tegenover eind 2012. Ik voel me nu weer mens en weet weer plezier te maken. De behandeling van Interapy is wat mij betreft op de juiste manier opgezet. Je doorloopt alle facetten die ter sprake komen bij een burn-out. Ik heb persoonlijk heel veel geleerd over mezelf in de afgelopen tijd, hoe je moet omgaan met bepaalde situatie, hoe je moet omgaan met andere personen, maar vooral hoe je moet omgaan met jezelf. Hierbij is de persoonlijke coördinator tijdens het traject heel belangrijk. Die draagt veel bij op de momenten dat het even niet zo lekker gaat en je een duwtje in de rug nodig hebt, ook de snelle opvolging bij de opdrachten vanuit de coördinator vond ik prettig. Zoals al gezegd voor mij is het online traject een succes geweest en zou het bij een ieder die met dezelfde klachten rondloopt aanbevelen. Er lopen meer mensen dan je denk rond met deze problemen, maar onderdrukken het en willen het niet inzien. Schaam je er niet voor en laat je helpen, want alleen kom je er toch niet uit.

Wil je meer informatie?

E-mail of bel tijdens kantooruren naar:

088 - 11 55 811

Onze psychologen helpen je graag verder..

Interapy is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering